帕金森的產生讓很多的老年人困惑不已，讓很多的人都很關心的話題，在平時我們要怎樣去更好的遠離呢？在平時帕金森都有哪些飲食原則呢？只有有效地預防我們才能更好的遠離疾病的危害，希望以上的講解可以幫助到大家。

帕金森一般在50～65歲開始發病，發病率隨年齡增長而逐漸增加。帕金森發病人群中男性稍高于女性，對于該病的治療尚無根治的手段，所以除了進行日常生活的帕金森護理外，飲食療法也都是一個不錯的選擇和治療方法。帕金森患者的飲食準則包括：

帕金森患者的飲食準則

第一：飲食宜清淡、少鹽;禁煙酒及刺激性食品，如咖啡、辣椒、芥末、咖喱等;少吃含高脂肪的食物，特別是含高脂肪及高膽固醇的食物。應保證水分的充足供給。

第二：均衡飲食，食物種類多元化，每日的食物必須包括谷類、水果及蔬菜，肉類及奶類，以確保有足夠的營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質。

第三：無機鹽、維生素、膳食纖維供給應充足。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，并能促進腸蠕動，防治大便秘結。

第四：食物制備應細軟、易消化，便于咀嚼和吞咽，按半流質或軟食供給。

第五：鈣質的吸收對于預防骨質疏松很重要，而帕金森病患者亦可能因限制奶類食品而導致鈣質的吸收不足，因此，每天應補充1000~1500mg的鈣質。

第六：蛋白質攝入量限制在每日每公斤體重0.8克以下，全日總量約40～50克。在限制范圍內多選用乳、蛋、肉、豆制品等優質蛋白質。適量進食海鮮類，能夠提供優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有利于防治動脈粥樣硬化。

以上就是平時帕金森的食療準則只有這樣我們才能更好的遠離疾病，這樣才能更好的治療帕金森讓我們可以更好的遠離疾病的危害，這樣才能遠離疾病。