雖然生產神經痛在我的生活中是比較常見的疾病，但是生活中很多的患者對于三叉神經痛的日常保健都是缺乏了解的，神經痛疾病的發生，不僅要科學的進行治療，也一定要有正確的護理保健，那么怎樣進行三叉神經痛的日常保健?

三叉神經痛是神經外科、神經內科常見病之一。多數三叉神經痛于40歲起病，多發生于中老年人，女性尤多，其發病右側多于左側。該病的特點是：在頭面部三叉神經分布區域內，發病驟發，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。所以三叉神經痛的護理至關重要!

三叉神經痛的護理和日常保養

1、飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。

以上文章內容介紹是關于三叉神經痛的日常保健工作，希望以上介紹的醫生保健能夠給大家帶來幫助，大家在生活中一定要飲食有規律，選擇易消化化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃飯漱口刷牙，同時也要做好面部的保暖工作。