生活當(dāng)中我們到底該如何做才能夠預(yù)防腦瘤這樣的疾病發(fā)生呢，這是很多的人都在關(guān)注的問題。可是人們對于腦瘤疾病的預(yù)防措施并不了解。為了幫助人們有效地遠離腦瘤疾病。那么我就請小編來具體的講述腦瘤疾病的預(yù)防措施到底有哪些?

預(yù)防腦瘤要做到一下幾點

1.戒煙限酒：世界衛(wèi)生組織曾預(yù)言：如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

2.不吃刺激性、致癌食物：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期、變質(zhì)，及燒烤、油炸等食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3.有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合不要過度疲勞：壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4.每天要做運動：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

腦瘤常見的早期癥狀

其實大部分腦腫瘤在發(fā)病初期還是有一些“苗頭”的，只是因為沒有這方面的知識而忽視了早期的“預(yù)警”，以致錯過了及時發(fā)現(xiàn)腫瘤及時診治的時機。腦瘤常見的早期癥狀：

1.單側(cè)聽力下降：聽力下降因為不影響日常生活，往往不易察覺。但在聽力下降前多數(shù)有較長時間的耳鳴，應(yīng)該高度警惕!單側(cè)耳鳴是聽神經(jīng)瘤最早最常見的”預(yù)警”。

2.視力下降：有些患者出現(xiàn)視力下降，以為是近視眼或老花眼，忽視了進一步檢查，有的去看眼科，有經(jīng)驗的眼科醫(yī)生可能會想到顱內(nèi)問題，做一個核磁共振，結(jié)果發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)腫瘤。最常見的是鞍區(qū)腫瘤，如垂體瘤、顱咽管瘤、腦膜瘤，少見的如膽脂瘤、蛛網(wǎng)膜囊腫等，由于壓迫雙側(cè)視神經(jīng)，會導(dǎo)致雙側(cè)視力下降，有的是一側(cè)明顯些。蝶骨嵴腦膜瘤往往影響一側(cè)視神經(jīng)。其他的如前顱底腫瘤，下視丘腫瘤也會導(dǎo)致視力下降。

3.內(nèi)分泌紊亂：正常的男性成人如出現(xiàn)性功能下降，部分患者由于害羞不去就診，有的到男性科去看性門診，但癥狀卻沒什么好轉(zhuǎn)，一直到出現(xiàn)視力下降，才到眼科或神經(jīng)外科就診，拍片子發(fā)現(xiàn)垂體瘤。出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂要及時就醫(yī)查找病因。

4.進行性加重的頭痛：與腦瘤有關(guān)的頭痛主要是顱內(nèi)壓增高引起的，隨著腫瘤的長大，頭痛會進行性加重;而其他原因引起的頭痛，在原發(fā)病因好轉(zhuǎn)后會自行消失。如頭痛同時伴隨其他一些癥狀，如嘔吐、視力下降、記憶力差反應(yīng)變慢，則高度懷疑顱內(nèi)有腫瘤或其他占位性病變。

我們在認真閱讀完文章內(nèi)容的講述之后已經(jīng)了解了腦瘤疾病的這些相關(guān)預(yù)防措施，能夠了解他的這些相關(guān)預(yù)防措施才能夠做好積極的預(yù)防工作，爭取避免腦瘤這樣的疾病發(fā)生避免一些健康的危害出現(xiàn)、早一些遠離腦瘤疾病擁有健康才是最重要的。