生活中有很多的老年人會患上帕金森疾病，影響到老年人的生活健康，很多的老年人，因此會出現癱瘓情況，不能跟其他人正常交流，也不能行走，因此， 我們要注意些預防方法，以免導致，疾病出現，那么，帕金森的預防措施是什么呢? 

1、在生活中可以適當的進行一些運動，這樣可以增強自己的體質，鍛煉身體，但但是運動要有一定的度，不能過量，特別是重癥帕金森患者運動過量會加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。

2、患有帕金森的患者，身體的抵抗能力本身就較弱，所以患者在日常生活中藥避風寒、防感冒，因為傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

3、帕金森患者在生活中要有節制飲食生活，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食會更好一些，可是，不能過饑或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。

帕金森的易患人群是哪幾類呢?

中老年人。年齡老化是帕金森病的主要危險因素。隨著年齡增長，黑質多巴胺能神經元呈現出退行性病變，一般來說，35歲以后每十年便有6.9%的黑質多巴胺能神經元死亡，當80%的神經元死亡時，就可能出現帕金森病相關癥狀。

農村居民或飲井水的人群。這可能與接觸農藥、除草劑等有關。

絕經婦女或卵巢切除的婦女。雌激素水平降低會增加患帕金森病的危險性，絕經后使用雌激素替代療法可降低患病危險，但其副作用限制了這種療法的使用。

葉酸水平低的人群。體內葉酸水平低會增加患病危險，因此服用適量葉酸可幫助預防患帕金森病。

溫馨提示：這些預防方法，可以幫助更多的老年人遠離這種疾病，希望老年人平時要注意鍛煉身體，增強體質，而且，你要注意身體調理，不要給自己太大的壓力，是不要管太多的事兒。應該注意飲食，平時沒事的時候跟其他人一起聊聊天，下下棋，這樣可以調節心智，有效的遠離疾病。