帕金森的預防方法，是很多帕金森患者們很想要了解的常識，隨著年齡的增長，身體器官的退化，讓一些老年朋友患上了不同程度的疾病，帕金森是其中的一種嚴重的慢性疾病，很多老年朋友都會患上這樣的疾病。因此學會預防這樣的疾病是很關鍵的，我們應該怎樣的預防帕金森病呢?接下來讓我跟大家說一下吧。

預防帕金森的方法：

1.帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。

2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對*神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4. 加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

5. 發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。

6. 避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發震顫麻痹的藥物。

7. 防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

了解了預防帕金森的方法之后，一定要認真的需要你認真的按照這樣的方法去做，但是要謹記不可存在僥幸的心理，不能認為一旦學習了這樣的預防方法之后就一定不會犯疾病。你應該要時常注意自己的身體狀況，一旦出現了像震顫，身體僵直等情況時應該及時到醫院去檢查治療。