在人們的觀念里，腦血栓就是腦動脈血液循環不暢，因各種原因影響，最后附著在動脈的內膜上形成血栓。病情輕的經過一段時間的調養可以康復，病情重的隨疾病的發展，患者還出現偏癱、無法行走等癥狀。那么，此病該如何保健呢？下面給大家詳細介紹一下。

腦血栓的日常保健很重要

①、良好的飲食習慣。過多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;飲食過咸可導致血液凝滯;吸煙、飲水過少、不吃早餐等生活習慣也可使血液粘稠度增高而誘發血栓形成。日常生活中應保證足量飲水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

②、要增加膳食纖維和維生素C的食物，其中包括粗糧，蔬菜和水果。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物，宜采用蒸、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調方法，不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

③、病人應平臥休息，給予營養豐富、多維生素及易消化食物飲食。睡覺的時候多翻身和肢體早期作被動運動，以防肌攣縮和恢復肌力。嘔吐時，應將口腔內容物及時清除。

④、保持情緒穩定。情緒過于緊張，可引起血管痙攣，血壓驟升，血液變稠，從而影響*正常血液循環，誘發血栓形成或血管破裂。而且健康的心態更利于腦血栓病癥的恢復。

溫馨提示：腦血栓的護理工作是很關鍵的，很多人只重視藥物或手術治療，卻忽視了護理保健工作，最后病情反反復復，總是不見好。如果您還有什么不清楚的，可以到正規專業醫院的相關科室咨詢醫生，對癥治療，祝您健康。