腦外傷疾病給*所帶來(lái)的傷害很大，所以在生活中大家要學(xué)會(huì)預(yù)防腦外傷。在早期患有腦外傷疾病時(shí)候，可以不通過(guò)手術(shù)治療，就通過(guò)簡(jiǎn)單的改善飲食在配合藥物治療都是可以根治腦外傷疾病的。所以，下面本文將圍繞生活中如何有效的預(yù)防腦外傷疾病做詳細(xì)的介紹，希望可以給廣大朋友帶來(lái)幫助。

腦外傷的預(yù)防

1、對(duì)有精神癥狀的病人應(yīng)注意避免激發(fā)精神癥狀的各種因素。

2、要隨時(shí)觀察患者的病情，腦外傷后遺癥的預(yù)防一旦出現(xiàn)時(shí)，立即送往醫(yī)院救治。經(jīng)過(guò)科學(xué)的診斷幫助患者全面了解病情。

3、對(duì)于嚴(yán)重的腦外傷患者，要根據(jù)病情需要給予充足營(yíng)養(yǎng)和水份，必要時(shí)鼻飼或靜脈高營(yíng)養(yǎng)。患者常有憂(yōu)郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。因此，患者的家屬應(yīng)從心理上關(guān)心體貼患者，多與患者交談，安慰鼓勵(lì)患者。

4、精神癥狀的患者應(yīng)注意避免激發(fā)精神癥狀的各種因素。盡量避免腦外傷患者一個(gè)人在家，最好經(jīng)常有人陪同，防止腦外傷患者突發(fā)后無(wú)法及時(shí)被搶救,患者記憶和智能受損時(shí)，使其發(fā)生后遺癥的危險(xiǎn)。

腦外傷患者的飲食規(guī)則

1、限制脂肪攝入量

每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動(dòng)物脂肪，使P/S比值達(dá)到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。腦外傷后遺癥飲食在烹調(diào)時(shí)不用動(dòng)物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以?xún)?nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以?xún)?nèi)。

2、控制總熱量

腦外傷后遺癥飲食如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會(huì)下降的，肥胖或超重患者的體重也會(huì)下降，最好能夠達(dá)到或維持理想體重，這樣對(duì)全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

3、適量增加蛋白質(zhì)

由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)。可由瘦肉，去皮禽類(lèi)提供，可多用魚(yú)類(lèi)，特別是海魚(yú)，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對(duì)降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、注意烹調(diào)方法

如果在烹調(diào)中放入鹽，烹調(diào)出來(lái)的菜仍然很淡，難以入口。為了增加腦外傷后遺癥飲食的食欲，可以在炒菜時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調(diào)味外，還可加速脂肪的溶解，促進(jìn)消化和吸收，芝麻醬含鈣量高，經(jīng)常食用可補(bǔ)充鈣，鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性，防止腦出血有一定好處。

5、病人要經(jīng)常飲水

尤其在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，水分入血液后，隨活動(dòng)以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動(dòng)量小，睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液。

本文對(duì)預(yù)防腦外傷的介紹還是比較的詳細(xì)的，所以通過(guò)本文希望可以讓大家對(duì)腦外傷疾病有更多本質(zhì)上的認(rèn)識(shí)和了解，后期也希望大家認(rèn)真的對(duì)待腦外傷疾病，從根本上做好預(yù)防疾病的準(zhǔn)備，讓身體更健康。