通常的情況下，我們的大腦受到外界的強烈的震動的過程當中已經打成腦震蕩疾病的現象都是非常普遍的，但是一旦出現腦震蕩，大部分患者都會出現頭暈嘔吐的癥狀表現，那么有效幫助我們擺脫腦震蕩的疾病的偏方都是有哪些呢!

1，腦震蕩吃一些普通的水果就行，比如：蘋果，梨，橙子，橘子，西瓜等等，只要是應季的水果都可以，一般水果對患者來說沒有什么特別的要求，適當的多吃一些水果，對緩解患者惡心想吐的癥狀，也會有一定的好處，期間還需要適當地補充些營養維生素，增強體質也會有很好的作用，但是不可以吃一些大補的東西，不要太刻意的補充一些東西，只要正常的飲食就可以。

2，腦震蕩患者要是出現了頭痛和失眠的話，可分別給予鎮痛劑和安眠劑處理，就可以得到很好的治療效果，患者只要臥床休息幾天之后，基本上就可以痊愈，這段時間內不可以再次受到傷害，不然病情會變得更加的嚴重，對病人的恢復會有一些不利的影響，傷后早期嘔吐明顯而影響進食的患者，還可以采用靜脈補充液體，保證患者身體攝入足夠的液體，保證身體的健康。

3，腦震蕩患者可以采用一些食療的辦法進行治療和緩解，也會得到好的作用，比如：燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用;豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣，每日3次每周3次，連服1個月就可以得到很好的改善腦震蕩癥狀的作用，平時需要避免吃刺激性的東西，比如：酒、咖啡、濃茶等應忌用。

最后，腦震蕩的患者需要避免吃生冷、寒涼的食物，如：冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等，油膩食物食后可使脾胃運化失常，導致病情加重，故應忌食，可以適當的吃點清淡的食物，多吃點蔬果會有很多的好處。

飲食方面能夠幫助我們治療腦震蕩疾病的偏方還是非常的多的，但是患者朋友們在飲食的時候一定要注意，不要吃一些生冷寒，寒涼的食物，并且患者朋友們可以多吃一些清淡的!在空閑的時間里面可以鍛煉自己的身體!