說到三叉神經痛，有較多的朋友會有一些認識，此病帶來了困擾，同時會嚴重的侵害患者的健康，發病期間帶給他們特別多的痛苦，朋友們要將三叉神經痛警惕起來，注意去進行相關的預防工作，往下看為大家介紹一下此病的預防辦法有哪些呢。

三叉神經痛是局限于三叉神經區域內的疼痛，在發作時疼痛部位從一側開始，極少數的患者可出現雙側疼痛。表現為三叉神經分布區域內的一個支或數支，之后會擴散到其它支，疼痛發作大部分是經神經的走行分布，第一支的疼痛部位是在眼部的深部、前額、表淺、上瞼部;第二支的疼痛部位主要是上齒齦、上牙、腭、上唇、面頰部等;第三支是在舌前2/3、下齒齦、下頜、下牙、下唇等部位。

樹立治療三叉神經痛疾病的信心，積極配合醫生治療。保持心情舒暢，切忌沖動、生氣、抑郁寡歡。生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素，如洗臉、涮牙等，盡量避免刺激扳擊點。寒冷天注意保暖，避免冷風直接刺激面部，不用太冷、太熱的水洗臉。加強營養，飲食宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的病人，則要進食流質，切不可吃油炸食物、刺激性食物、海鮮產品以及熱性食物等，以免誘發疼痛發作。堅持治療，不要隨便停藥，以求根治。

講究個人衛生，講究口腔和患側面頰部皮膚的清潔衛生，可以有效幫助三叉神經痛患者減少病情發作次數，三叉神經痛發作時，有些患者為了減輕疼痛，常揉搓患側面頰部，易導致該處皮膚的破潰和感染，因此要保持該處皮膚的清潔衛生，防止感染的發生。起居規律，三叉神經痛患者應做到起居有節，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累，室內環境應安靜、整潔，空氣新鮮。平時還適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。保持良好心態，患者應保持精神愉快，平時應調節自己的情趣，避免精神刺激，避免沖動、生氣，抑郁寡歡。

三叉神經痛患者要切忌偏食，一部分三叉神經痛患者是因為維生素b1的缺乏引起的神經炎而導致的。所以長期偏嗜某些食物，如精白米類，結果使維生素b1缺乏;其次要忌高糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素b1參與，所以，飲食中的高糖會使三叉神經痛患者本來就不足的維生素b1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量;三是應該忌辛辣，辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。

這些食物可上行頭目刺激三叉神經，使神經沖動加強，從而誘發疼痛。進入體內可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風，筋脈拘急，加重疼痛;另外三叉神經痛患者要忌煙酒，酒精飲用過多，易引起維生素b的缺乏，成為神經炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應控制不可多飲或不飲;最后應忌濃茶，多飲濃茶可使神經興奮性增強，小動脈痙攣，從而加重三叉神經痛。

朋友們認識相關的內容后，我們了解到了預防三叉神經痛疾病的措施有哪些了，這是我們身邊十分嚴重的一種疾病，在發病后會讓我們腦部的健康受到了危害，朋友們需要將三叉神經痛關注起來，認真了解該病的預防辦法才可以。