腦血栓這種病的危險性是比較高的，患上了這種病導致患者的發病率比較高，影響了正常的生活，甚至導致患者失去了行動能力或者是語言能力，所以要在生活中積極的預防腦血栓，下面我們請專家針對如何預防腦血栓呢這個問題做出詳細的介紹。

腦血栓的預防方法：

1、血壓血脂：想要有效的預防腦血栓就得做好預防高血壓的發生，高血壓可加快加重動脈硬化發展的速度和程度，血壓越高發生腦血栓或復發腦血栓的機會越大，高血脂一方面使得血液粘稠，血流緩慢，供應腦的血液量減少，另一方損傷血管內皮，沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊，直接導致心腦血管疾病的發生。

2、中藥防治：大復方道地取材的現代中藥防治腦血栓有確切而全面的臨床效果，包括具有傳統醫藥特色的活血化瘀芳香開竅，降脂抗凝類中藥，具有降壓、降低血黏度、改善微循環、抗氧化、抗動脈硬化血栓形成等作用，能夠安全準確的防止腦血栓的進展，而尚沒有發生腦血栓，但已出現動脈硬化癥狀或腦血栓先兆癥兆的中老年人，從服用安全性以及治療的針對性上都更勝一籌。

3、控制糖尿�。�80%以上糖尿病導致脂質代謝異常，常伴動脈硬化、高血脂并發心腦血管病，而且血內葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高，有利于腦血栓形成。糖尿病患者應采用低熱量低糖飲食，適當用降糖藥。

4、康復教育：通過網絡宣傳、免費贈閱實用讀物、定期康復指導等方式，加強腦血栓、冠心病、動脈硬化、高血壓的預防知識普及，積極干預危險因素，讓患者能耐心接受長期的防治措施，主動配合藥物治療。

日常飲食注意事項

1、腦血栓的病人要經常飲水，尤其在清晨和晚間。這樣可以稀釋血液，防止腦血栓的形成。

2、腦血栓的病人有食鹽的用量要小，要采用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調后再加入鹽拌勻即可。

3、適量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

以上的內容就是專家針對如何預防腦血栓呢?這個問題做出的詳細的介紹，相信患者已經有了一定的了解，患上了腦血栓要注意自己的身體調養，養成良好的身體狀態，生活中患者也要多注意休息。