帕金森疾病該如何做能夠得到有效的預防呢?這是很多人都在關注的問題，因為近年來帕金森疾病發病率逐漸的提高。讓人們也不得不關注這個疾病，那么為了幫助大家更好地避免帕金森疾病發生在自己的身上，下面小編來介紹一些具體的預防措施。

預防帕金森病的方法

1.帕金森病患者多伴有植物神經功能損害，容易便秘，要在清淡飲食的基礎上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效，這也是帕金森的預防方法之一。

2.飲食方面，通常不伴有其他明顯慢性病的單純帕金森病患者早餐及午餐宜采用高碳水化合物、高脂肪飲食，而晚餐宜采用高蛋白質飲食。同時患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的帕金森病患者則需針對性地選擇限制糖或脂肪的飲食。

3.避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農藥等。避免或減少接觸對*神經系統有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

4. 加強體育運動及腦力活動是預防和治療帕金森病的有效方法，可以延緩腦神經組織衰老。鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。

5. 發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早治療。

6. 避免或減少應用奮乃靜、利血平、氯丙嗪等誘發震顫麻痹的藥物。

7. 防治腦動脈硬化是預防帕金森病的根本措施，臨床上要認真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

二級預防(早發現，早診斷，早治療)

1、早期診斷，帕金森病的亞臨床期長，若能即早開展臨床前期診斷技術，如嗅覺機能障礙，PET掃描，線粒體DNA，多巴胺抗體，腦脊液化學，電生理等檢查，將亞臨床期帕金森病盡早發現，采用神經保護劑(如維生素E，SOD，谷胱甘肽及谷胱甘肽過氧化物酶，神經營養因子，塞利吉林)治療，可能會延緩整個臨床期的過程。

2、帕金森病早期，雖然黑質和紋狀體神經細胞減少，但多巴胺分泌卻代償性增加，此時腦內多巴胺含量并未明顯減少，稱代償期，一般不主張用藥物治療，可采用理療，醫療體育，太極拳，水療，按摩，氣功，針灸等治療，以維持日常一般工作和生活，盡量推遲抗震顫麻痹藥物應用的時間，但也有人主張早期應用小劑量左旋多巴以減少并發癥，這要因人而異用藥物治療。

總之人們在生活當中能夠了解帕金森疾病的預防措施，并且在我們的現實生活當中得以運用，疾病會得到有效預防的。這樣的疾病的確是危害性很大的疾病這樣的疾病，做好積極的預防很關鍵，避免由于疾病的發生而給患者自身和整個家庭帶去危害。