應該都知道帕金森的主要患病人群是哪些，常見的人群就是以老年人為主，而且最近幾年來也在不斷地發展，盡管帕金森在目前為止沒有什么可以根治的方法，但是也是完全可以預防的，帕金森最近幾年的不斷上漲讓我們有了需要更加注意的心思，那么帕金森的預防應該怎么做呢?

帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病，主要影響中老年人，據了解，帕金森病發病5年后致殘率高達30%-35%。對帕金森病目前尚無根治方法，迄今帕金森病的病因仍不清楚。目前的研究認為與年齡老化、環境毒素、遺傳及遺傳易感因素、長期應激狀態等綜合因素有關。

雖然帕金森病的早期診斷非常困難，但一經發現早期癥狀就盡早治療不僅效果更好，而且還能大大降低治療費用。

對于帕金森病的預防，目前研究表明該病的易感個體可能與環境毒素有關。要加強對中老年人尤其是高危人群的檢查，要注意避免接觸一些環境中的危險因素，如殺蟲劑、除草劑、農藥、重金屬錳，有陽性家族史的人更要注意避免長期緊張，盡量避免接觸上述危險因素，預防一氧化碳、二硫化碳、錳、氰化物的接觸和中毒。同時對在有毒環境作業的人群，對肌張力、協調動作和穩定性有懷疑的人群要定期進行隨訪追蹤，以期早期發現本病。

對于帕金森病，目前雖然沒有特效的治療辦法，但養成健康的生活作息習慣，保持開朗的心情十分重要。程焱建議患者應以樂觀向上的心態積極配合治療，加強身體鍛煉，盡量提高生活品質。

帕金森病患者的體育鍛煉是必需的，但是沒有特別固定的模式，太極拳對帕金森病患者是最適合的運動，也可以在家人的陪同下每天堅持散步半小時以上。除此之外，還有一些簡單的練習方法，如放松和呼吸鍛煉、面部動作鍛煉、頭頸部的鍛煉、軀干和肢體的鍛煉等均可適量進行。

以上的這些帕金森的預防你現在有所了解了嗎?如果說你有任何的不適或者是非正常狀態的話都應該及時的去醫院接受檢查，然后根據自己的情況進行相關的診斷和對癥的治療才行，確保可以恢復到健康的狀態。