多飲水和運動能幫助細小結石排除，專家指出，飲食對結石患者影響較大。尿酸結石患者，別吃肝臟。

日前，積水潭醫院泌尿外科運用超聲碎石和氣壓彈道技術，成功地擊碎并吸出了一位67歲的男性患者膀胱內直徑達6厘米的結石。

積水潭醫院泌尿外科主任、主任醫師滿立波介紹，泌尿系統結石(又稱為尿石癥)是一種常見病，發病率達4% ，多喝水、常運動，是有效預防泌尿系統結石的辦法。

25至40歲是高發年齡段

“泌尿系統結石在男性中的發病率較女性稍高。”滿立波主任介紹，病人的發病年齡高峰，男性在 25-40 歲之間。女性則有兩個發病年齡高峰，即 25-40 歲和 50-65 歲。出現第二個高峰的原因可能與絕經及骨質疏松有關。

滿立波主任說，泌尿系統結石的成因比較復雜，通常與日常飲食、飲水、遺傳等因素關系較為密切。

按照尿石的成分，可以將結石分為含鈣結石 ( 如：草酸鈣、磷酸鈣 ) 、尿酸結石 ( 尿酸和尿酸銨 ) 、胱氨酸結石等。

結石、感染、梗阻互為因果

泌尿系統結石一旦生成，對腎臟將會發生繼發性損害，主要表現為尿路梗阻和繼發感染。

滿立波主任指出，結石很小時不易被患者察覺，大多數病人隨著結石體積的增大，伴有腎區鈍痛、血尿等癥狀;也有的結石進人輸尿管造成腎積水或腎絞痛，以至疼痛難忍。

“事實上，結石、感染和梗阻三者互為因果關系。”滿立波說，因此，在治療的時候，應該三者兼顧。

飲食是重要輔助治療手段

滿立波主任介紹，外科手術取出結石曾是有效的治療方法。但目前已經有更先進的技術，幾乎所有的結石均可以通過非手術的方法處理。如通過體外振波碎石技術可以將腎臟、輸尿管內體積較小的結石擊碎、結石自然排出體外。

激光、超聲、氣壓彈道等技術現在也用于經皮腎鏡、輸尿管鏡，擊碎、吸出結石。這些方法的安全性和有效性都是可以保證的。

多飲水、常運動是預防尿路結石的有效方法。有些小的結石通過飲水和運動就可以將其排除。

由于人類的飲食習慣以及日常的生活，往往造成部分人的泌尿系統結石。而針對不同的結石采用相應的飲食對策可以起到輔助治療的作用。

三類結石患者飲食宜忌

鈣鹽結石 限制鈣鹽的攝入，每日最多不能超過500毫克。每天要多吃酸性食物，如魚、瘦肉、蛋、細糧等。

尿酸結石 避免含嘌呤的食物，如肝、腎、腦、肉汁、干豆等。多食用含堿性的食物，促進尿結晶的溶解。

胱氨酸結石 限制食用含甲硫氨酸豐富的食品，如蛋、禽、魚、肉等。多吃堿性食物，多飲水。