大家對于尿失禁疾病的出現都是相當的熟悉的，尤其是來年人對于疾病的預防工作的進行一定要加大重視，其實這樣的疾病的危害還是相當的突出的，因此當疾病出現的時候一定要及時的治療，那么尿失禁的有效的治療的方法是什么呢?

保守治療

1、運動療法：有學者統計分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛煉而使癥狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進行45—100次緊縮肛門及陰道運動，每次5秒;平躺在床上，每天至少進行仰臥起坐運動2次;平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌張力的維持或提高。

2、中醫針灸療法：針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。

手術治療

保守治療適于輕度尿失禁患者，對于中、重度的患者，必須采取手術治療。傳統的手術方法一般采取陰道前壁修補，遠期療效差，且僅限于輕度尿失禁患者。國外有學者采用無張力“尿道懸吊術”、“膀胱頸懸吊術”治療女性壓力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的懸吊帶，通過微創手術進行膀胱頸懸吊。手術后，患者體內的纖維組織會逐漸長入聚丙烯網帶內，故能有效長久保持尿道支撐，有人把這種吊帶稱為“柔性支架”。

溫馨提示：大家對于尿失禁疾病的潛在的傷害要多加重視起來，其實這樣的疾病的潛在的影響都是不能忽視的，因此一旦疾病嚴重的威脅到我們的身心健康的時候，一定要及時的去專業的醫院治療起來。