生活當中，導致膀胱炎的原因有很多，患了此病之后，最常見的癥狀就是尿頻、尿急、尿痛。據(jù)統(tǒng)計，這種疾病多發(fā)于女性，積極治療和預防復發(fā)是處理女性膀胱炎的關鍵，那么，預防此病，該怎么做呢？下面我們就來看看專家是怎么說的。

女性膀胱炎預防保健

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發(fā)原因之一。

看了上述內容的介紹，您對預防膀胱炎的預防應該清楚了吧，不過，女性如果已經(jīng)染上膀胱炎，最好的辦法是馬上找醫(yī)生，光憑病人自己的判斷，不再服藥，很可能再復發(fā)。在治療期間盡可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎癥加劇。祝您健康。