肝腎陰虛的原因是什么?肝腎陰虛是會給患者帶來不小危害的，損害大家的身體和精神，為了規避不必要麻煩，大家一定要正確的了解肝腎陰虛的原因，因為疾病對因治療才能夠取得好的效果，那么肝腎陰虛的原因是什么呢?下面幾方面就是具體分析。

肝腎陰虛的原因：

經常熬夜

現在熬夜的人很多，尤其是年輕人，電腦、游戲、加班都是他們熬夜的原因。比如工作負擔重，需要加班加點完成工作;交際的需要，白天上班很難有時間，長夜提供了難得的機會;癡迷足球，球賽多在夜間進行;偏愛上網，看大片、玩游戲……夜夜笙歌，日日晚睡，時間長了就會出現黑眼圈、精神乏力等健康問題，一旦陰精耗損過多，就會過勞傷腎，引起諸多連鎖反應。

長時間不運動

現在的人工作形式大多是坐在那里對著電腦工作，而且一坐就是一整天，這樣的工作使人的全身血液得不到充分流動。另外，腎經與膀胱經相表里，久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，膀胱功能失常，從而引發腎功能異常，所謂的久坐傷腎就是這個道理。另外，久坐還會引起肩周炎、頸椎病、靜脈曲張、腰椎間盤突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康問題，令年輕人苦惱的亞健康問題也多與久坐不動有關，所以應該盡量避免長時間坐著不動。

壓力大

隨著生活壓力的增大，各種房子各種加班，都增加了人們的壓力，尤其是男人，在家庭上的壓力更加大。而且我們都知道工作、生活壓力大，精神長期緊張，容易使身體抵抗能力顯著下降，致使*在面對風、寒、暑、濕、燥、火等外部環境的六淫侵害時變得弱不禁風，傷腎傷身。同時，勞則氣耗，過度勞累使*精氣消耗太多，自然會傷腎，這也是引起男人腎虛的原因之一。

酗酒、酗煙

吸煙傷肺，酗酒傷肝，這是基本常識。可是很多人卻不懂。吸煙酗酒的年齡越來越年輕化，很多年輕人在中學時期就有了吸煙的習慣。嚴重傷害了我們的肝跟肺。肺與腎之間的陰液也相互滋生，肺陰虛可傷及腎陰，導致腎虛。所以，吸煙對腎的傷害是非常大的。另外，喝酒傷肝，而肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎精的充盈有賴于肝血的滋養，肝受到損害，自然會波及腎，所以，頻繁飲酒也是不利于養腎的。

對肝腎陰虛的原因，大家是一定要了解的，因為肝腎陰虛危害普遍，想要徹底擺脫疾病危害的發生，大家一定要正確的了解肝腎陰虛的原因，并且咨詢相關專家的建議，從而徹底擺脫疾病導致的不必要危害發生。