現(xiàn)在的人們有這樣的習慣，經常上網熬夜，有的是因工作需要，有的人就是純屬娛樂了，可您知道嗎？這樣的習慣易導致腎衰竭的發(fā)生。因此，對廣大人群而言，一定要養(yǎng)成良好的生活方式，注意鍛煉身體，避免疾病發(fā)生。

經常上網熬夜易患腎衰竭是為什么?

經常上網熬夜的人應警惕腎衰竭來襲，腎衰竭通常是因腎臟血流供應不足(如外傷或燒傷)、腎臟因某種因素阻塞造成功能受損或是受到毒物的傷害，引起急性腎衰竭的產生。

經常上網熬夜易患腎衰竭的原因主要有五點：

①睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平，也會使血壓升高。

②體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。這也是經常上網熬夜易患腎衰竭的一個原因。

③不充足不規(guī)律的睡眠會嚴重影響學習進度，并將大腦單位時間內能攝入的信息量減少將近一半，學習新事物極易受挫。

④睡眠過少可能會讓你在并沒有處于困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。

⑤使皮膚系統(tǒng)受到損害。

既然經常上網熬夜易患腎衰竭，有什么方法可以避免上網熬夜導致腎衰竭的發(fā)生。

提醒長期上網熬夜的人，在使用電腦時，最好在顯示器前配備質量較好的防輻射屏。注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶等等。

吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。

通過上述內容的介紹，您對熬夜上網為什么會導致腎衰竭應該清楚了吧，此外，許多慢性腎炎患者由于早期階段腎病癥狀隱匿，不能被大家所察覺，待出現(xiàn)明顯癥狀而就醫(yī)診斷時，腎炎病情已經惡化進展到了中期階段，很是惋惜，所以，大家一定要留意自己的身體狀況哦。