腎萎縮是嚴重威脅人們生命的疾病，使其受很多人群的折磨，特別是身體出現的血尿現象，而且隨著病情的不斷延續發生惡心、嘔吐、乏力等都無不在影響著患者的健康生活，所以對于沒有發病的人群要積極加以預防。那么，腎萎縮有哪些預防方法呢？

1 不要隨便亂用藥：有些藥物對腎臟有毒性作用，有一部分病例是與腎毒性藥物使用有關的。故患者不能自己隨意使用消炎藥、鎮痛藥，如慶大霉素、丁胺卡那霉素等一類抗生素，含鉀、汞的藥物及中藥的蒼耳子、雷公藤、木通等過寒過熱的中藥。

2 調整飲食助營養：腎萎縮患者多伴有營養不良，因而在飲食上應調整好，以雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜等食物為宜，并避免吃“發物”的食物，如狗肉、蝦、螃蟹等，同時應戒煙禁酒。

對于有腎萎縮者，應采用優質低蛋白飲食，適當控制蛋白質的攝取，以減輕腎臟負擔，避免病情進一步惡化。

3 不可輕視防感冒：感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發感染。感冒可使腎萎縮加重，感冒和感冒引起的感染可使約半數的腎病綜合征復發。

治療腎萎縮從飲食方面應該怎么做呢?

一、蛋白質攝取。肉類可對應食用，但是牛肉之類的最佳是不消選用。往常要把握蛋白質的攝取，可過量地食用牛奶、肉類，它們含有必須氨基酸較多，以供給身體所需。

二、面食。腎萎縮病人可食用妥當的面食，但是不消吃硬的面食、亦不消吃多。

三、水、電解質等物質的攝取。腎萎縮病人應把握水分、鹽分的攝進，以防減輕腎臟的擔背組成水腫。避免食用含鉀太多的食物，似香蕉、單調的水果、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆醬、生菜、小麥等。多吃深綠色蔬菜等。

四、脂肪攝取。脂肪應想索食用單一不飽和脂肪酸多的食物，似動物性油。

平時要限制蛋白質的攝取，可適量地食用牛奶、肉類，它們含有必需氨基酸較多，以供應身體所需。 腎萎縮病人要注意脂肪的攝取。脂肪應考慮食用單一不飽和脂肪酸多的食物，如植物性油。 另外，如果腎萎縮病人出現一些不舒服的情況，一定要及時到醫院里檢查就診。

一旦加重時，或在康復期間，不同的病情階段，相對的治療用藥情況不同，所以一定要明確，依據病情綜合判定。當然，腎萎縮病人也要注意水、電解質等物質的攝取。腎萎縮病人應限制水分、鹽分的攝入，以免加重腎臟的負擔造成水腫。避免食用含鉀太多的食物，如香蕉、干燥的水果、牛肉、豬肉、沙丁魚、豆醬、生菜、小麥等。多吃深綠色蔬菜等。

上述就是有關預防腎萎縮的方法，只要我們在平時生活中不要隨便的進行服藥，并且積極的調節飲食均衡營養，積極的參加戶外鍛煉等，使之防治身體發生感冒的注意事項等，這都對于避免引發腎萎縮非常之重要的，另外一旦有疑似腎萎縮的表現要積極加以診治。