尿毒癥是一種危害非常大的疾病，因此在生活中我們一定要做好預防工作，以免自己患病，不僅要承受身體上的痛苦，而且還要承擔精神上和經濟上的壓力，一些自己能夠做好的事情可以做好，這樣就可以有效的避免，那么平時該怎么做才可以有效的避免尿毒癥呢？

尿毒癥雖然是一種對生命有嚴重威脅的疾病，但也并不是沒有方法可治。對于無誘發因素的病例患者，腎功能不可逆轉時，可考慮做透析治療。近年來，因為透析療法在我國普遍應用，讓很多晚期尿毒癥病人有5年以上存活率并可以做一些輕體力活動。為此，透析療法是治療晚期尿毒癥的有效辦法之一。

充分休息：

尿毒癥病人要有一個充足的休息時間和很好的營養，不要做一些力所不及的活動。

避開有損腎臟的化學物質：

腎病、尿毒癥患者要避開一些含有鎘、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯成分的用品和生活環境。它們通常存在于殺蟲劑、汽車尾氣、涂料、建筑物和家用清理劑中。

限制含鎬量高的食物：

尿毒癥的飲食是十分重要的，據相關調查，在日常家庭的用品中出現了一些化學元素與急性和慢性腎病的發病有關聯，只要仔細閱讀產品的說明，多采取一些防護方法，是可以防護這些有害物質的。

掌握住年輕人預防尿毒癥的方法。

1.根據腎病醫院的有些專家介紹，尿毒癥正逐步走向年輕化。雖然目前我國的中學、高校以及一些事企業單位都已經普及了體檢，但卻往往忽略了尿液檢查和腎功能檢查等方面的內容。

由于腎臟類疾病的早期癥狀一般并不是十分的明顯，這就導致了很多人都可能會忽視掉該類的不適，但當病情嚴重時，卻又錯過了治療的最佳時期。因此，為了我們的健康，我們一定要及時治療腎臟類疾病。

2.相關資料顯示，幾乎所有的腎臟類疾病都可以通過尿常規檢測檢測出來。因此，年輕人預防尿毒癥的方法中，定期做尿常規檢測是很有必要的，尤其是尿檢。

此外，若是出現起床后眼皮浮腫或者腰酸乏力等，也可能是腎病發病的征兆。在小便時，發現小便發紅、細小泡沫較多且持續時間較長，四肢、臉部和、局部的皮膚出現較多紅點或紅斑以及關節酸痛等癥狀時，也要注意提高警覺。

3.為了我們年輕人更好地維持身體的健康，那些經濟條件較好的朋友最好是每隔半年或一年做一次尿常規檢測、腎功能檢測和B超檢查，尤其是那些具有腎臟病家族史的、以及犯有高血脂、高血壓、糖尿病等的高危人群更應該重視體檢。

溫馨提示:如果你患有高血壓的話，降壓藥就需要隨時帶在身邊，然后飲食也要清淡，不要吃厚味食物，然后還有糖尿病，一定要注意不要吃甜食，再就是腎病和尿路感染這兩種疾病一定要積極的治療，不要拖病，不要亂吃藥，這樣就可以有效的避免尿毒癥。