生活當(dāng)中很多不良的生活飲食習(xí)慣都是會(huì)造成腎病綜合癥的，出現(xiàn)了腎病綜合征這個(gè)疾病已嚴(yán)重傷害到患者腎臟的健康，需要我們科學(xué)正確的治療和護(hù)理，才能夠早日擺脫疾病困擾折磨，一起來(lái)關(guān)注腎病綜合征的預(yù)防措施是什么?

在生活中如何預(yù)防腎病綜合征

一、飲食有節(jié)，不可貪涼。

夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但腎病綜合癥患者仍應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行飲食規(guī)則，切不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑，但多食則尿過(guò)頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)，再者西瓜糖分在體內(nèi)的累計(jì)也是疾病潛在的危機(jī)。一些患腎病綜合癥的兒童，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲食解渴。若偶爾為之，多次少量也并非禁忌，若一味地貪涼則對(duì)病情無(wú)益。因涼冷可以損傷胃腸功能，以致脾胃失于健運(yùn)，對(duì)病情無(wú)益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則每使病情反復(fù)或加重。故腎病綜合癥患者夏季慎用涼冷飲品。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，講究衛(wèi)生。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等。但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間，以早晨及傍晚為宜，切不可在中午或陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。游泳雖是夏季運(yùn)動(dòng)的好項(xiàng)目，但由于游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場(chǎng)地的衛(wèi)生得不到保證，建議腎病綜合癥患者不要游泳。對(duì)于腎病綜合癥患者夏季的衛(wèi)生應(yīng)包括兩方面內(nèi)容：一是飲食衛(wèi)生，不可吃酸腐、酶爛或過(guò)夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。再者是個(gè)人衛(wèi)生，衣物要勤洗勤換，以寬松、棉軟為宜，要常洗澡，清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復(fù)發(fā)或加重。要注意滅蚊、蠅及其他夏季昆蟲(chóng)，防其叮咬使皮膚感染。

三、調(diào)暢情志，節(jié)欲保精。

情志不舒往往是病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病綜合癥病程長(zhǎng)，患者一定要有戰(zhàn)勝疾病的信心，巧妙地調(diào)節(jié)情志，如花鳥(niǎo)自?shī)剩瑫?shū)法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)健康。

四、應(yīng)多喝水：

當(dāng)*喝水少時(shí)，排尿也相對(duì)于少，所以泌尿系統(tǒng)常常發(fā)炎和患上高尿酸血癥、或者出現(xiàn)新陳代謝的疾病，最終使人患上腎結(jié)石。

五、飲食要清淡：

腎病綜合癥預(yù)防不要吃含有蛋白質(zhì)過(guò)多的食物，因?yàn)閷⒌鞍踪|(zhì)吸收后會(huì)產(chǎn)生氨，因此大量的服食高蛋白的食物會(huì)對(duì)腎臟增加負(fù)擔(dān)，使腎臟的工作量增大。另外，患者應(yīng)少吃大油量的食物，因?yàn)榇笥土康氖澄飼?huì)使患者引起高血壓和血管硬化疾病，同時(shí)也會(huì)對(duì)腎臟造成傷害。

關(guān)于一些能夠有效預(yù)防腎病綜合癥疾病的方法，就給大家講述到這里，希望對(duì)于腎病綜合癥疾病預(yù)防措施的了解，可以幫助人們?cè)谝院蟮纳�活�?dāng)中做好積極的預(yù)防工作，爭(zhēng)取避免腎病綜合癥疾病發(fā)生，避免一些健康的危害出現(xiàn)。