*的膀胱都是有容量的，當尿液積累到一定量的時候，它就會給大腦中樞發尿意的信號。可有的人沒時間上廁所，就憋著，偶爾憋尿不會對身體造成什么危害，但如果長時間憋著，超量的尿液會使膀胱的收縮能力變差，易導致膀胱發炎等問題。為什么這么說呢？下面我們就來看看。

女性尿道比較短，本身就容易感染炎癥，上了年紀后抵抗力下降，長時間憋尿更易引發尿路感染。而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管較窄，排尿比正常人困難，強忍尿意，更容易造成尿潴留。

另外，有的老人為了避免半夜起床，就在睡前控制飲水，這種做法是不正確的。特別是患有心腦血管疾病的老人，如果晚上刻意控制飲水的話，入睡后血液濃度會增高，容易造成中風等疾病。所以，在晚上應該保持正常的飲水量，有了尿意應該及時起夜。為了避免感冒，老人可以將棉衣放在被子上保溫，起夜時穿上溫暖的衣服，畏冷的心理就不會那么強了。老人緩緩起來后，先在床邊坐一會再下床。

憋尿是一種不良習慣

憋尿是一種不良習慣，其直接危險是導致尿路感染。首先，憋尿影響了正常規律性排尿功能，使尿液滯留膀胱過久，增加了細菌生長繁殖的機會。其次，由于憋尿，膀胱內壓力增高，使細菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。

再者，經常憋尿，使膀胱擴張而長期處于充盈狀態，久而久之，膀胱壁彈性減退，壓力感受器遲鈍，膀胱收縮力下降，以致排尿后使膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿潴留;又因為排尿的次數減少，滯留在膀胱內的尿液中的水分又被吸收，尿液濃縮，不能及時將代謝廢物排出體外，故容易引起膀胱炎。

關于憋尿的危害，您看了上述的介紹，現在應該清楚了吧，治療膀胱炎只是在我們沒有做好預防工作的時候的一個后備手段，對于膀胱炎，積極的預防是必不可少的，不要等患上疾病的時候才后悔，到那時已經來不及了。祝您健康。