相信生活當(dāng)中誰也不希望自己或者是一些親人朋友被紫癜性腎病這個(gè)可怕的腎臟的疾病所折磨上，所以我們有必要了解預(yù)防紫癜性腎病疾病的方法，幫助人們在以后的生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作，真正有效的遠(yuǎn)離紫癜性腎病疾病也才最為必要。

如何有效預(yù)防紫癜性腎病呢：

一、飲食宜清淡：勿過量食用高蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)經(jīng)攝入消化吸收后所產(chǎn)生的廢物即是氨，攝取過量的蛋白質(zhì)食物即是對腎臟加重負(fù)擔(dān)，使腎臟做更多的工作。另外應(yīng)減低食物中油脂的比例，過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力，許多相關(guān)研究中亦有指出，蛋白質(zhì)攝取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的預(yù)防腎臟疾病惡化的方法。

二、適當(dāng)補(bǔ)充水份：少喝水、尿排泄少的人，經(jīng)常泌尿道發(fā)炎、高尿酸血癥、或有某些新陳代謝疾病的人均易發(fā)生腎結(jié)石。

三、定期健康檢查：腎臟腫瘤好發(fā)于四十歲至七十歲間的男性，多囊腎及遺傳性腎臟病者均有家族患腎臟病的病史，定期檢測腎功能以早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

四、抵抗力差時(shí)應(yīng)避免經(jīng)常進(jìn)出公共場所：*抵抗力差時(shí)，體內(nèi)毒素升高，壓抑免疫系統(tǒng)中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性腎小球腎炎常繼發(fā)于上呼吸道感染后，特別是鏈球菌感染，學(xué)齡前的小孩最容易得此病，但九成以上均會康復(fù)，預(yù)后良好。成人得此病的話，約有半數(shù)會變成慢性，所以在易感染期時(shí)應(yīng)盡量休息，恢復(fù)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗功能。

五、預(yù)防及控制高血壓：血壓和腎臟息息相關(guān)，高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，于是對腎臟功能便會有所損壞，所以在腎臟的保健上，血壓的控制亦是重要的一環(huán)。

六、勿亂服藥物：最常見對腎臟造成創(chuàng)傷及導(dǎo)致機(jī)能喪失的藥物為各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等，國人普遍有自行服用成藥的習(xí)慣。在此建議，有身體不適時(shí)仍應(yīng)以醫(yī)師的處方服藥，不要自行購買成藥服用。再者，對于止痛藥的長期大量使用，須經(jīng)醫(yī)師處方，如此可減少不必要的并發(fā)癥發(fā)生，并可延緩腎機(jī)能惡化。

通過上面小編的講述，我們可以了解到一些預(yù)防紫癜性腎病疾病的方法，從中也可以得知紫癜性腎病疾病的發(fā)生和人們?nèi)粘２涣嫉纳�活飲食都是息息相關(guān)的，希望在以后我們能夠正確看待紫癜性腎病疾病，要重視做好對紫癜性腎病疾病的預(yù)防和治療。