相信生活當(dāng)中誰也不希望自己或者是一些親人朋友被紫癜性腎病這個可怕的腎臟的疾病所折磨上，所以我們有必要了解預(yù)防紫癜性腎病疾病的方法，幫助人們在以后的生活當(dāng)中做好積極的預(yù)防工作，真正有效的遠離紫癜性腎病疾病也才最為必要。

如何有效預(yù)防紫癜性腎病呢：

一、飲食宜清淡：勿過量食用高蛋白質(zhì)食品，蛋白質(zhì)經(jīng)攝入消化吸收后所產(chǎn)生的廢物即是氨，攝取過量的蛋白質(zhì)食物即是對腎臟加重負擔(dān)，使腎臟做更多的工作。另外應(yīng)減低食物中油脂的比例，過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力，許多相關(guān)研究中亦有指出，蛋白質(zhì)攝取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的預(yù)防腎臟疾病惡化的方法。

二、適當(dāng)補充水份：少喝水、尿排泄少的人，經(jīng)常泌尿道發(fā)炎、高尿酸血癥、或有某些新陳代謝疾病的人均易發(fā)生腎結(jié)石。

三、定期健康檢查：腎臟腫瘤好發(fā)于四十歲至七十歲間的男性，多囊腎及遺傳性腎臟病者均有家族患腎臟病的病史，定期檢測腎功能以早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

四、抵抗力差時應(yīng)避免經(jīng)常進出公共場所：*抵抗力差時，體內(nèi)毒素升高，壓抑免疫系統(tǒng)中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性腎小球腎炎常繼發(fā)于上呼吸道感染后，特別是鏈球菌感染，學(xué)齡前的小孩最容易得此病，但九成以上均會康復(fù)，預(yù)后良好。成人得此病的話，約有半數(shù)會變成慢性，所以在易感染期時應(yīng)盡量休息，恢復(fù)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗功能。

五、預(yù)防及控制高血壓：血壓和腎臟息息相關(guān)，高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，于是對腎臟功能便會有所損壞，所以在腎臟的保健上，血壓的控制亦是重要的一環(huán)。

六、勿亂服藥物：最常見對腎臟造成創(chuàng)傷及導(dǎo)致機能喪失的藥物為各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等，國人普遍有自行服用成藥的習(xí)慣。在此建議，有身體不適時仍應(yīng)以醫(yī)師的處方服藥，不要自行購買成藥服用。再者，對于止痛藥的長期大量使用，須經(jīng)醫(yī)師處方，如此可減少不必要的并發(fā)癥發(fā)生，并可延緩腎機能惡化。

通過上面小編的講述，我們可以了解到一些預(yù)防紫癜性腎病疾病的方法，從中也可以得知紫癜性腎病疾病的發(fā)生和人們?nèi)粘２涣嫉纳�活飲食都是息息相關(guān)的，希望在以后我們能夠正確看待紫癜性腎病疾病，要重視做好對紫癜性腎病疾病的預(yù)防和治療。