我們要注意高血壓腎病的存在，若是平時不注意生活事項，容易影響到身體健康，造成病情加重，還會導致血壓升高，我們要注意合理飲食，患者少吃含鹽高的食物，控制熱量食物。那么，高血壓腎病患者如何健康飲食呢?

1、首先控制好血壓，飲食低鹽低蛋白飲食，鹽控制在每天3g以內，蛋白以精蛋白為主，就是瘦肉，魚肉，如果腎功能有改變一定要保護腎功能，合理的對癥治療，比如控制原發病高血壓，改善貧血，糾正酸中毒等等，同時減少含鉀和磷高的食物的攝入。最好平時喝降壓茶，塔羅藏降茶就不錯，它對高血壓及其并發癥有預防和治療的效果2、改變飲食習慣：應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析，改變不良的飲食習慣，限制某些食物，這樣才能符合營養要求，提高生活質量。

2、控制熱量供應：合適的熱量應該根據病情決定，一般以維持理想體重為標準。由于這類患者往往有脂質代謝紊亂，所以減少脂肪攝入不但有助于控制熱量，而且還能改善代謝紊亂。

4、低鹽、高維生素飲食：高血壓腎病患者應控制食鹽的攝入，避免鹽腌食品;加了防腐劑的食品也應少吃。攝入充足的維生素尤其是B族維生素，對調節體內代謝有益，必要時可服用維生素補充劑。

5、蛋白質是*必需的營養素，但如果蛋白質攝入過高，就會增加腎臟負擔，加重腎臟損害;如果攝入不足，就會影響*的營養供給。因此，患者應根據腎功能狀況決定蛋白質攝入量：無明顯腎功能損害時，蛋白質攝入量控制在每日50g左右;如果出現血肌酐、尿素氮等明顯異常，蛋白質的攝入量應減少為每日20～40g。

6、另外患者朋友應該注意補鈣、補鐵等微量元素。還有多吃些富含鉀的食物。

高血壓腎病患者吃什么能降低血壓

高血壓腎病患者要嚴格注意飲食，要低鹽(每日5克)，低動物脂肪。高血壓，冠心病人中的肥胖者，由于體內的脂肪過多，壓迫心肌，會增加心臟的負擔。所以，肥胖的高血壓，冠心病人，首先要節制飲食，以素食為主，才能達到控制體重。體重減輕了，血壓也會降低。選擇低熱量食品，多吃低脂肪食品，盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸，血漿中的膽固醇就會下降，可以減少高血壓，冠心病的發作。動物脂肪，肝，腦，心腎，黃油，骨髓，魚子，乳脂等食品，含膽固醇高，宜少吃或不吃。適當運動，量力而行，可選擇運動量輕，時間長些“耐力性”的項目鍛煉身體。生活規律，保證充足睡眠(7~8小時)，勞逸結合。

溫馨提示：腎臟的健康對*很重要，若是不注意保健，患者會承受很大的傷害。患者平時要保持好的心情，不要急躁，患上了疾病時，需要積極的治療。患者平時的鍛煉是不能少的，避免影響到健康生活。以免疾病出現。