膀胱炎疾病的出現(xiàn)，無疑會讓患者造成比較大的身心影響，特別是要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天6-8杯白開水是非常關(guān)鍵的，不能夠等到口渴了之后再去喝，平時就應(yīng)該養(yǎng)成正確飲水的習(xí)慣，那么，膀胱炎都有哪些預(yù)防措施呢？

新婚女性需防蜜月性膀胱炎

新婚女性常見的“蜜月性膀胱炎”，表現(xiàn)為新娘蜜月過后排尿時出現(xiàn)異樣感覺，包括尿道灼熱、尿頻、排尿困難、尿痛、小腹酸痛等不適，主要由大腸桿菌感染所致。

專家指出，相比于男性，女性尿道具有寬、直、短的生理特點，尿道口位置又與陰道、肛門臨近，很容易受到細菌感染。未婚女性因為大陰唇自然閉合，小陰唇也包得較緊，使尿道口不易暴露，等于形成了一道保護屏障，能減少細菌侵入的機會。而對于新婚女性，性生活破壞了“天然屏障”，增加了感染的機會。

要想預(yù)防“蜜月性膀胱炎”，最重要的是講究衛(wèi)生。首先，在房事之前，雙方都要清洗外陰，尤其男方應(yīng)將包皮溝中的污垢洗干凈；其次，女方房事后應(yīng)馬上排尿，可將尿道里的細菌沖刷出來，最好再清洗一次外陰。此外，蜜月期間性生活次數(shù)不宜過頻，避免憋尿，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，大便后由前向后擦拭，這樣才能將病菌“拒之門外”。

如何預(yù)防膀胱炎

喝足夠的水是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。把每天喝6-8杯的白開水當(dāng)做是健康飲食的一部分，并且把酒精和咖啡因的攝取降到最低。不要養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，每隔兩、三個小時就應(yīng)該小便一次。

行房前后要小便。有些婦女在性交之后，經(jīng)常受到膀胱炎的侵襲，因此要注意在性交前后的衛(wèi)生習(xí)慣。在膀胱炎發(fā)作期間，不要有性行為，因為那將使您的炎癥更惡化，而且還有可能把病傳染給您的伴侶。

避免刺激物。不要在您的陰部周圍使用油脂類、女性衛(wèi)生噴霧藥或者爽身粉，并且不要用任何的化學(xué)劑去沖洗陰部。避免使用沐浴油或洗泡沫澡，改用淋浴方式洗澡。在月經(jīng)期間，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾被認為是提供細菌滋生的途徑。穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免合成纖維制品，否則會妨礙適當(dāng)?shù)目諝饬魍ㄟM而促進細菌的生長。

溫馨提示，新婚女性在蜜月期間特別容易出現(xiàn)膀胱炎癥狀，特別是在排尿時，尿道會有灼熱現(xiàn)象，隨之就會出現(xiàn)排尿困難以及尿痛的癥狀，會嚴重導(dǎo)致小腹酸痛，身體不舒服，這種情況就要立即進行檢查，以免患有膀胱炎癥狀比較久，就會加重身體負擔(dān)。