一般來說，女性是膀胱炎的高發人群，這讓女性非常苦惱，害怕對自己的生活和工作造成影響，就想要了解日常中對于這種疾病的預防措施，以便提前對其進行防治.所以現在我們要請教一下專家，日常中能夠預防膀胱炎的方法都有哪些？

尿頻腹痛警惕間質性膀胱炎

間質性膀胱炎是一種非單一病因的慢性疾病，也是一種非感染所引起的慢性膀胱發炎。百分之九十的患者是中年女性，在患者當中，有百分之五十有過敏體質，百分之三十有大腸癥候群，另有百之二十會有偏頭痛。在美國約有45萬人口罹患間質性膀胱炎。

專家表示，間質性膀胱炎的特征是，有段時期癥狀會惡化然后好轉，惡化的原因可能因不當飲食、壓力、某種疾病或某些不明原因，患者常會呈現有焦慮、緊張、易怒、強迫性人格。是否因個性關系引起疾病或疾病導致這種個性，目前仍未有定論。因確切的原因不明，但可能和外傷、過敏、發炎、內分泌不平衡、環境因素、遺傳、或其他不明的原因有關。

預防膀胱炎清潔最重要

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

膀胱炎是有急性和慢性兩個種類的，但很多女性朋友，往往會把急性的膀胱炎，拖成慢性的膀胱炎，這時候要治療，就比較麻煩了，女性朋友應該有防患于未然的意識，重視預防膀胱炎的出現。

急性膀胱炎的注意事項

一、保持陰部的清潔衛生

膀胱炎是婦女常見疾病，常因會陰部不潔凈，細菌由尿道逆行向上而發生感染，所以預防膀胱炎的關鍵是保持會陰部的清潔衛生。

二、勤換內褲，常清洗。

注意會陰部清潔，注意性交衛生。

三、排尿干凈

每次排尿宜排盡，不讓膀胱有殘余尿。每次性生活后宜排尿一次。

四、注意經期衛生

有反復膀胱炎病史的婦女在經期可服用抗生素以預防。

五、多飲水

多飲水是治療膀胱炎的秘訣。

六、堅持服藥

慢性病例要用足量的抗菌藥物，堅持治療4～6周。

我們要想在日常中避免自己患上膀胱炎，在日常中就要避免膀胱內膜受化學刺激，男女性交后做好清潔衛生，及時排尿,此外，女性在日常中還要勤換內褲，注意經期衛生，多飲水天,堅持服藥等，這樣才能使自己遠離這種疾病。