平時大家需要注意高血壓腎病，在這種疾病出現時，必須要注意合理的進行飲食，要注意觀察疾病的發展情況，平時大家需要注意護理方法，而且，要注意不良的生活習慣，長時間的不注意飲食不注意休息，那么，哪些因素造成高血壓腎病？

1.長期高血壓，高血壓是一種嚴重的疾病，長時間的高血壓得不到控制，會直接導致腎臟出現病變，如腎小球動脈硬化、腎間質纖維化等，致使腎功能降低，最終表現為高血壓腎病。高血壓的患者要勤量血壓，將血壓保持在正常范圍內，防止血壓較大的波動，造成腎臟急劇性的惡化，少吃含鹽量高的食物，低鹽飲食為宜。

2.飲食不合理，很多疾病的產生與飲食有著直接的關系，無論健康群體還是疾病群體都要有規律、節制性的進行飲食，腎病的發病有時候是緩慢的，不要經常抱有多吃點少吃點無所謂的心理，尤其是已經患有腎病的患者更得要嚴格要求自己，對腎臟不好的食物要少吃或不吃。

3.不良日常習慣，通常抽煙、喝酒對腎臟的危害最為嚴重，會加重高血壓、腎損害。導致高血壓腎病的因素還跟情緒、熬夜、過度勞累、亂用藥物等不良的生活習慣有著重要關系。

主要從以下幾個方面預防高血壓腎病：

1.飲食清淡，日常飲食宜清淡，少吃過咸的食物，鹽的攝入量過多，會增加血液粘稠度，容易導致電解液紊亂，損傷腎臟，同時還會引起血壓的升高，造成心臟功能紊亂，出現心率失常、心慌等癥狀。多食用些水果、蔬菜，有助于調節臟腑，提高患者的免疫力，同時還會對腎臟起到保護作用，對于控制血壓和防止腎臟損傷有重要的作用。

2.不亂用藥，高血壓腎病患者呈遞增趨勢，很大的因素與患者平時亂用藥物有直接的關系，由于人們平時不注意鍛煉身體和工作的原因，一旦出現疾病就會完全依賴于藥物，把健康交給醫院。大部分藥物是有副作用和毒性的，對于平時出現的疾病而長期使用特效藥如激素類藥物，對*的臟腑機能造成嚴重的損害，很容易引起高血壓、腎病等。

3.控制血壓，有高血壓的患者，要及時的將血壓控制在正常范圍內，長時間的高血壓會嚴重的損害腎臟，是引發高血壓腎病的一個重要因素。

4.觀察病情，要注意關注自己的健康，對于出現有血壓升高、腎病的一些癥狀表現時，一定要及時的檢查治療，防止病情加重，導致高血壓腎病。

平時大家需要注意合理的進行保健，要注意這種疾病的發展過程，同時也要注意合理的進行自我調節，這樣才更有利于疾病治療，避免導致生活受到影響的，希望大家注意這種疾病的發病特點，有效進行調理，才能更有利于疾病治愈，以免導致病情嚴重。