吃什么能預防腎結石?這是值得大家關注和注意的，因為腎結石給大家帶來的傷害比較大，嚴重損害大家的健康，想要避免疾病帶來的不必要危害，大家需把握吃什么能預防腎結石，并且幫助大家找到針對性的治療方案，以降低疾病危害的發生。

吃什么能預防腎結石：

黑木耳對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。為防止腎結石引發疾病和治療各種異物造成的胃腸不適或病癥，不妨常吃些黑木耳，尤其是從事理發、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應經常吃些黑木耳。

對于初發結石，必須保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2-4天內緩解，結石能在10天左右消失，對于較大較堅固的結石，其效果較差，但如長期食用黑木耳，腎結石引發疾病的可能性不也不容忽視。亦可使有些人的結石逐漸變小變碎，排出體外。常吃黑木耳，還能預防血栓等癥的發生。

黑木耳對膽結石、腎結石、膀胱結石、糞石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。黑木耳所含的發酵和植物堿，具有促進消化道與泌尿道各種腺體分泌的特性，并協同這些分泌物催化結石，滑潤管道，使結石排出。同時，黑木耳還含有多種礦物質，能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石縮小，排出，但是還是有很多人會問吃什么可以化解腎結石。

腎結石預防方法：

1、飲食調控是防止膽石癥、膽囊癌發生的最理想預防方法。預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應該少食。富含維生素a和維生素c的蔬菜和水果、魚類及海產類食物則有助于清膽利濕、溶解結石，應該多吃。

2、生活要有規律，注意勞逸結合，經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等也是非常重要的預防措施。

3、家里父輩如果有膽結石的患者，要注意相關的預防體檢。

吃什么能預防腎結石?如上幾點是專家給出的具體分析和建議，要求引起大家的關注和注意，當然腎結石導致的危害是比較大的，想要徹底擺脫疾病導致的危害發生，大家在把握了吃什么能預防腎結石之后，還一定要多咨詢相關專家的建議。