腎虛這樣的疾病，雖然不是什么大問(wèn)題，可是我們還是應(yīng)該積極的治療，并且在藥物治療的同時(shí)也要重視做好飲食的調(diào)理，爭(zhēng)取早一些得到康復(fù)，所以下面小編就來(lái)為大家總結(jié)腎虛疾病該如何做好調(diào)理呢!

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個(gè)生理作用相當(dāng)廣泛，與*生殖、生長(zhǎng)發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。“腎虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。

海參粥、材料：海參50克，粳米100克，蔥、姜末及精鹽各適量。制用法：將海參用溫水泡發(fā)，去除內(nèi)臟，洗凈后切成小塊。將粳米浸泡30分鐘后洗凈。將粳米、海參塊及蔥、姜末一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后，改用文火熬煮約30分鐘，至粳米軟爛后調(diào)入精鹽即成，可每日服用1次。功效：此方具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，適合因腎陰不足而出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、便秘、黑眼圈、手足心熱、潮熱盜汗等癥狀的女性使用。

冬蟲夏草淮山鴨湯、材料：冬蟲夏草15克，淮山藥20克，鴨1只，蔥段、姜片及精鹽各適量。制用法：將冬蟲夏草用溫水浸泡20分鐘，再用清水洗干凈。將鴨子宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟，洗干凈，切成塊。將淮山藥去皮后洗干凈，切成段。將上述三種材料及蔥段、姜片一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火煮沸，再改用文火燉煮至鴨肉爛熟后調(diào)入精鹽即成，可食肉飲湯，每星期服用1～2次。功效：此方具有滋陰補(bǔ)腎、填精生髓的功效，適合因腎陰不足而出現(xiàn)了失眠、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、口干咽燥、皮膚瘙癢等癥狀的女性使用。

鴿子雞肉青菜湯、材料：鴿子1只，雞肉200克，青菜10克，胡椒粉、精鹽及蔥、姜末各適量。制用法：將鴿子宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟，洗干凈，切成塊。將雞肉洗凈后切成塊。將青菜洗凈后在開水中焯一下。將鴿子塊、雞肉塊及蔥、姜末一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后，改用文火燉煮至雞肉熟爛，再放入焯好的青菜，調(diào)入胡椒粉及精鹽即成，可食肉飲湯，每日服用1次。功效：此方具有補(bǔ)肝腎、益精血、祛風(fēng)解毒的功效，適合因腎陽(yáng)不足而出現(xiàn)了面色發(fā)黑、腹瀉、白帶清稀、性欲低下等癥狀的女性使用。

羊肉粳米粥、材料：鮮羊肉100克，粳米150克，蔥、姜末及精鹽各適量。制用法：將羊肉洗凈后切成小塊。將粳米浸泡30分鐘后洗凈。將羊肉塊、粳米及蔥、姜末一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開，再改用文火熬煮至粳米軟爛后調(diào)入食鹽即成，可早晚各服用1次。功效：此方具有益氣血、補(bǔ)虛損、暖脾胃的功效，適合因腎陽(yáng)不足而出現(xiàn)了體質(zhì)瘦弱、面色發(fā)白、反胃、怕冷及腰膝酸軟等癥狀的女性使用。

在看完了小編的介紹之后，大家都明白了腎虛該怎么調(diào)理了，生活當(dāng)中了解了這些調(diào)理方法，并且做到位的話對(duì)于疾病的緩解治愈也都是起著關(guān)鍵作用的，愿每一個(gè)腎虛疾病患者能夠正確的治療和護(hù)理疾病，早一些得到康復(fù)避免太多的危害出現(xiàn)。