膀胱炎這樣的疾病一旦發生并不太好康復，對于膀胱炎這樣的疾病，我們不要拖延了治療的時間，要重視做好積極的預防保健，才能夠有效的遠離疾病擁有健康，一起來了解膀胱炎疾病預防保健措施都有什么?

女性膀胱炎預防保健

一、不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。

九、小心選用衛生紙，盡量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發原因之一。

專家提醒

女性如果已經染上膀胱炎，最好的辦法是馬上找醫生，直到尿檢看不到白細胞為止。如果光憑病人自己的判斷，不再服藥，很可能再復發。一般徹底痊愈需要一周時間。在治療期間盡可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎癥加劇。當然性交也要停止。

關于女性膀胱炎疾病預防保健措施就給大家介紹到這里，我們了解了膀胱炎疾病預防保健措施，才能夠幫助人們有效地遠離膀胱炎疾病，避免這樣的疾病發生避免太多的健康危害產生，爭取有效的遠離膀胱炎疾病擁有健康才是。