專家解讀為何腎結石還補鈣？*中“鈣離子搬家”現象還可在其他系統和組織中見到，如老年人在機體缺鈣的同時，卻發生了與鈣沉積有關的動脈硬化，在機體缺鈣的情況下，許多腎結石病人可以同時發生骨質疏松癥和骨質增生癥。

腎結石的主要類型都是含有不同成分的鈣鹽，因此，不少人把避免食用高鈣食物或防止“血鈣過高，尿鈣過高”，列為預防腎結石的一個重要措施。

但近年研究發現，不少高血壓病*內存在著“三高一低”的現象，即細胞內鈣增高、腎臟排泄增高、甲狀旁腺激素增高和機體缺鈣。骨骼中的鈣被“動員”流入血液中，即所謂“鈣搬家”現象，久而久之骨質就會發生疏松，而腎臟排泄鈣增高，這又恰恰是形成腎結石的主要原因之一。*中“鈣離子搬家”現象還可在其他系統和組織中見到，如老年人在機體缺鈣的同時，卻發生了與鈣沉積有關的動脈硬化，在機體缺鈣的情況下，許多腎結石病人可以同時發生骨質疏松癥和骨質增生癥。

因此，腎結石患者不是避免高鈣飲食，而是應在醫生的指導下補充足夠的鈣。
 

專家解讀為何腎結石還補鈣？一個健康的身體才是人最大的本錢，如何預防腎病在日常生活中尤為重要，良好的飲食習慣和衛生習慣不論是對于什么病都有著預防的作用。