運動后血尿出現的原因是什么?運動后血尿的特點又有哪些?什么是運動后血尿?這寫你都知道嗎?有些患者在運動后出現了血尿的癥狀，引起了一定的恐慌，出現了血尿不要著急，要及早明確出現血尿的原因是什么，從而進行針對性的治療。下面是腎病醫院的專家為您介紹一些血尿中的運動后出現血尿的運動性血尿的一些常識。增加大家的了解。

簡單的來說，血尿發生的運動之后，那么就叫運動性血尿。

運動性血尿的四個特點：

①血尿在運動后即刻出現，血尿的嚴重程度與運動量和運動強度大小有密切關系;

②除尿血外，一般沒有其他癥狀和異常情況;

③血液化驗、腎功能檢查、腹部X光照像及腎盂造影等項檢查均屬正常;

④出現尿血后立即停止運動，絕大多數在3天內血尿停止。如果不具備上述特點，即使是運動后出現血尿，也不屬于運動性血尿，而另當別論。

運動性血尿是發生在泌尿系統沒有任何病理改變而完全健康的人身上。其尿血的原因主要是由于運動中腎臟劇烈震動或打擊使之發生創傷，這種創傷可使腎臟血管破裂而出現血尿。如拳擊運動后，大約有28%的人出現血尿，就屬這一種。

有些運動項目發生腎創傷的可能性很小，如劃船運動，但運動后也會出現血尿，其發生的原因可能是運動時全身的血液分配進行調整，腎臟的血液流量減少，腎小球的濾過率降低，越是劇烈運動，流經腎臟的血液量越少，而大量的血液流向身體活動的部位，如心、肺及肌肉，以便進行劇烈的運動。

腎臟血流量減少，腎小球缺血、缺氧而通透性增加。同時，血液中乳酸增加，也使腎小球的通透性增加。另外，運動時腎臟血液循環障礙發生淤血，也會使腎小球通透性增加，紅細胞便可通過血管壁進入尿中，出現血尿;長跑運動及長時間直立體位下運動可使腎下垂，腎靜脈回流受阻，腎淤血，也可造成血尿。

運動性血尿應引起重視，首先應認真體檢，尋找血尿原因。如原有隱匿性疾病，應積極治療，治愈后再參加運動便不會出現血尿了。如為運動性血尿應暫停運動，適當服用止血腎病治療、維生素c、維生素b12��等，血尿停止后就可繼續運動。如僅為鏡下血尿，則可不限制運動。

血紅蛋白尿多數發生在直立體位下運動后，如長跑、行軍、球類、體操、舞蹈練習后。一般需達到一定量的負荷后發生，少者行走20多分鐘或慢跑1000米后就可發生，多者跑10000米才發生。另外，練腰部動作較多或在硬場地(如柏油馬路、硬地草場)上跑易誘發。

預防運動性血尿的發生，應遵守運動的科學原則，運動量要循序漸進，避免驟然增加運動量及運動強度。因病或因故停止運動后，重新恢復運動時，運動量亦應從小到大，逐漸增加。另外，在硬場地進行跑、跳等運動可穿帶有彈性鞋墊或樹膠鞋墊、泡沫塑料鞋墊的鞋，暫停跑、跳、腰部動作較多的項目運動，久治不愈者應考慮調換運動項目。

以上就是腎病專家為您介紹的運動后出現血尿常識大匯總的相關知識，希望對您能夠有幫助，出現運動后血尿后，千萬別要太過著急。引起無謂的焦慮。