尿失禁疾病的出現帶來的傷害都是非常嚴重的，并且女性朋友們一旦出現尿失禁，這種疾病是會嚴重的影響到個人形象問題了，因此，面對尿失禁疾病的發生，一定要采取合理的方法進行有效的解決，那么能夠幫助我們治療尿失禁的主要方法都是有哪些呢!

凱格爾運動能加強骨盆底肌肉,膀胱的訓練以及減肥，鍛煉是較為有效的非手術治療女性尿失禁的方法(尿失禁)(UI),根據9月15日發表在《內科醫學年鑒》上的一項新的臨床實踐稱。

凱格爾運動能加強骨盆底肌肉,膀胱的訓練以及減肥，鍛煉是較為有效的非手術治療女性尿失禁的方法(尿失禁)(UI),根據9月15日發表在《內科醫學年鑒》上的一項新的臨床實踐稱。

“女性尿失禁是一種常見的問題,人們往往低估了對其診斷治療，David Fleming博士說，同時他是美國精神病學者學會的董事長。“醫生應該采取積極的方式,問問具體問題如發病,癥狀,以及尿失禁的頻率;據估計,大約有一半尿失禁的女性不會將她們的情況告訴她們的醫生。”

女性壓力尿失禁(笑、咳嗽、打噴嚏時的尿失禁)，ACP建議進行凱格爾運動,不建議使用系統性藥物治療。女性與緊迫性尿失禁(在尿液排盡時突然感覺需要或想小便)，ACP建議進行膀胱訓練。如果膀胱訓練成功,ACP建議可用藥物治療。醫生可根據藥物的副作用、藥物的耐受性、易用性和成本來進行選擇。

混合性尿失禁,結合了壓力性尿失禁和緊迫性尿失禁，ACP建議進行凱格爾運動與膀胱訓練。對于有尿失禁的肥胖女性來說,ACP建議進行減肥和鍛煉。

ACP的方針是”通過,非手術治療女性尿失禁”,包括高價值的對醫生、病人的利益有好處的保健建議,這樣他們就可以追求保健建議來改善健康,避免損害,消除浪費。

尿失禁在美國是高醫療支。2014年花費在尿失禁保健上的錢大約是195億美元，對老年女性來說，其中尿失禁在養老院的占6%，花費約30億美元。

“醫生應該盡可能的利用非藥物來治療尿失禁,”Fleming博士說。“凱格爾運動可以治療壓力性尿失禁,膀胱訓練可用來治療緊迫性尿失禁，凱格爾運動和膀胱訓練的結合可以很好地治療混合性的尿失禁，幾乎沒有副作用，且比藥物更便宜。盡管不同的藥物可以改善尿失禁，并提供完整的節欲，其中的一些副作用常常使病人停止服用此藥。”

凱格爾運動是一種盆底肌肉訓練,包括放松和收緊肌肉來控制尿流。膀胱訓練是一種行為療法,包括小便在內的計劃,逐步增加排尿間隔時間。

尿失禁影響大約25%的女性年齡，其年齡在14至21歲之間,44%至57%的女性年齡在40至60歲之間,以及75%的女性其年齡在75歲及以上。研究顯示,至少有一半的尿失禁女性不將她們的情況報告給她們的醫生。

尿失禁的風險因素包括懷孕,陰道分娩后盆底創傷,絕經期,子宮切除術,肥胖、尿路感染、功能或認知障礙、慢性咳嗽、便秘等。

ACP建議是基于發表在2013年12月的英語語言文學介入治療管理的尿失禁女性上的一個文獻。ACP沒有對外科治療和非手術治療進行評估，如肉毒桿菌毒素,經皮神經刺激,磁刺激,或電刺激,因為護理醫師通常是不會使用這些治療方法的。

通過以上內容的詳細分解之后，大家對于有效治療尿失禁的主要方法是不是已經明確的了解了?生活當中這樣的疾病的潛在傷害都是非常嚴重的，因此面對尿失禁給我們的生活造成了嚴重困擾，一定要及時的解決。