脾腎陽虛肝腎陰虛這樣的疾病，發病率是很高的，很多朋友可能都在發生著這樣的問題，可是很多患者在患有脾腎陽虛肝腎陰虛的時候往往非常的茫然不知道該如何是好，那么下面我們就一起來了解一下脾腎陽虛肝腎陰虛怎么辦。

腎為先天之本，后天運動文動力，所以要保持健康長壽，一定要讓腎充滿活力。對于腎虛之人，一定要加強補腎。如何補腎最好呢?中醫學和現代醫學都認為，通過一定的食補或藥補可以達到強精、補腎等功效。但是，要遵守以下三個原則：

科學補腎三原則

1、辨證施補。

按照中醫的說法，腎虛又分腎陽虎和腎陰虛。腎陽虛的人主要表現為四肢冰冷，面色蒼白，而且總是怕冷。這些人可以通過食補來改善身體狀況，比如多吃一些熱量相對較高的牛羊肉等。而腎陰虛患者多半表現為燥熱，手心足心總出汗，面色發紅。這些人在食補上可吃一些白木耳、構權于、蓮子等，還可以適當吃些核桃仁、黑芝麻等食物。

2、宜溫不宣峻。

很多入腎虛是由于多種原團口積月累的結果，不屬于急癥，因此宜溫補而不宣峻補(即用強力補益藥治療氣血大虛或陰陽暴脫的方法)。如果一味峻補，采用鹿茸、狗鞭、海馬等太熱大燥的動物性藥材，雖然當時可能會有效果，但不能持久，而灶還會造成更加虛虧。

3、兼顧其他臟腑。

腎陰是*陰液的根本，所以又稱“元陰”;腎陽能推動*各個臟腑的生理活動，是一身陽氣的根本，也稱“元陽”.腎陰與腎陽是各臟的陰陽之根本，因此在腎的陰陽失調時，也會導致其他各臟的陰陽失調。比如說，腎陰虛不能滋養肝陰，就會導致肝腎陰虛而肝隊上亢。甚則肝風內動;腎陽虛不能溫照脾陽，就會導致脾腎陽虛而內生寒濕，或水汽泛濫等。

反之，其他各膠的陰陽失調，時間久了也會累及腎，損耗腎精，從而導致腎的陰陽失調。因此，我們在補腎的過程中應兼顧調補其他各臟，這樣才能達到穩定而全面的效果。

在閱讀完上面文章內容的介紹之后，我們大家都了解了脾腎陽虛肝腎陰虛應怎么治療了，從這些癥狀表現當中，人們也可以得知脾腎陽虛肝腎陰虛給患者帶去很多健康危害，不利于人們的健康生活，所以希望在以后出現這樣幾天的時候人們一定要做到早發現，早治療。