脾腎陽(yáng)虛肝腎陰虛這樣的疾病，發(fā)病率是很高的，很多朋友可能都在發(fā)生著這樣的問題，可是很多患者在患有脾腎陽(yáng)虛肝腎陰虛的時(shí)候往往非常的茫然不知道該如何是好，那么下面我們就一起來(lái)了解一下脾腎陽(yáng)虛肝腎陰虛怎么辦。

腎為先天之本，后天運(yùn)動(dòng)文動(dòng)力，所以要保持健康長(zhǎng)壽，一定要讓腎充滿活力。對(duì)于腎虛之人，一定要加強(qiáng)補(bǔ)腎。如何補(bǔ)腎最好呢?中醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為，通過(guò)一定的食補(bǔ)或藥補(bǔ)可以達(dá)到強(qiáng)精、補(bǔ)腎等功效。但是，要遵守以下三個(gè)原則：

科學(xué)補(bǔ)腎三原則

1、辨證施補(bǔ)。

按照中醫(yī)的說(shuō)法，腎虛又分腎陽(yáng)虎和腎陰虛。腎陽(yáng)虛的人主要表現(xiàn)為四肢冰冷，面色蒼白，而且總是怕冷。這些人可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)改善身體狀況，比如多吃一些熱量相對(duì)較高的牛羊肉等。而腎陰虛患者多半表現(xiàn)為燥熱，手心足心總出汗，面色發(fā)紅。這些人在食補(bǔ)上可吃一些白木耳、構(gòu)權(quán)于、蓮子等，還可以適當(dāng)吃些核桃仁、黑芝麻等食物。

2、宜溫不宣峻。

很多入腎虛是由于多種原團(tuán)口積月累的結(jié)果，不屬于急癥，因此宜溫補(bǔ)而不宣峻補(bǔ)(即用強(qiáng)力補(bǔ)益藥治療氣血大虛或陰陽(yáng)暴脫的方法)。如果一味峻補(bǔ)，采用鹿茸、狗鞭、海馬等太熱大燥的動(dòng)物性藥材，雖然當(dāng)時(shí)可能會(huì)有效果，但不能持久，而灶還會(huì)造成更加虛虧。

3、兼顧其他臟腑。

腎陰是*陰液的根本，所以又稱“元陰”;腎陽(yáng)能推動(dòng)*各個(gè)臟腑的生理活動(dòng)，是一身陽(yáng)氣的根本，也稱“元陽(yáng)”.腎陰與腎陽(yáng)是各臟的陰陽(yáng)之根本，因此在腎的陰陽(yáng)失調(diào)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致其他各臟的陰陽(yáng)失調(diào)。比如說(shuō)，腎陰虛不能滋養(yǎng)肝陰，就會(huì)導(dǎo)致肝腎陰虛而肝隊(duì)上亢。甚則肝風(fēng)內(nèi)動(dòng);腎陽(yáng)虛不能溫照脾陽(yáng)，就會(huì)導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛而內(nèi)生寒濕，或水汽泛濫等。

反之，其他各膠的陰陽(yáng)失調(diào)，時(shí)間久了也會(huì)累及腎，損耗腎精，從而導(dǎo)致腎的陰陽(yáng)失調(diào)。因此，我們?cè)谘a(bǔ)腎的過(guò)程中應(yīng)兼顧調(diào)補(bǔ)其他各臟，這樣才能達(dá)到穩(wěn)定而全面的效果。

在閱讀完上面文章內(nèi)容的介紹之后，我們大家都了解了脾腎陽(yáng)虛肝腎陰虛應(yīng)怎么治療了，從這些癥狀表現(xiàn)當(dāng)中，人們也可以得知脾腎陽(yáng)虛肝腎陰虛給患者帶去很多健康危害，不利于人們的健康生活，所以希望在以后出現(xiàn)這樣幾天的時(shí)候人們一定要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。