現在轎車已經成了人們的代步工具，可您知道嗎，長時間駕車容易得腎結石，尤其現在到了年關，很多人選擇開車回家，這時一定要注意了哦。腎病專家指出，在生活中，我們都知道不良的飲食習慣如果長期得不到糾正，那么是會很容易導致腎結石發病的危險的。但是需要大家注意的是，這種腎病的發生還與久坐有緊密關系。因此，長期開長途汽車的人要尤其注重預防腎結石的侵襲。

平時，開車的人總是會長時間的保持坐姿，如果中途不注意休息的話就很容易導致腎結石的侵襲。現在都提出綠色出行，不僅僅包括交通工具的使用，也包括開車時的健康因素。大家在開車一段時間后，最好要及時的休息一下。很多司機有這樣的經歷：由于天氣炎熱，司機連續駕車，加之疲勞過度，導致腎結石發生。

隨著氣溫升高，一些長途車司機經常連續駕車，在飲食或休息上不注意，容易招致各種疾病，甚至引起舊病復發。交警建議，連續駕車不要超過4小時，途中要多飲水、多休息，隨車自備“急救箱”，這樣是可以有效的減小腎結石突發造成的嚴重健康危害的。

關于長時間駕車容易得腎結石的常識，您現在應該清楚了吧，腎病專家建議，司機們要在平時注意自我保健，積極防御腎結石的侵襲。尤其要重視在開車的途中適時的休息，防止長時間久坐帶來腎結石發病的隱患，積極的保護好自身的腎臟健康，身體不舒服時及早到腎病醫院確診，祝您早日康復!