生活中的小細(xì)節(jié)可以調(diào)節(jié)尿失禁嗎?尿失禁嚴(yán)重困擾著人們的正常生活，為什么出出現(xiàn)尿失禁呢?出現(xiàn)了尿失禁有什么有效的辦法來治療尿失禁呢?已經(jīng)這些都是尿失禁患者想知道的問題，那么我們首先來了解一下，生活中的小細(xì)節(jié)可以調(diào)節(jié)尿失禁。

現(xiàn)在來講尿失禁是我們大家經(jīng)常見到的疾病，它發(fā)生在任何年齡跟性別人的身上，大多數(shù)都會(huì)發(fā)于老年人及女性。尿失禁是指沒有排尿動(dòng)作或尿意時(shí)，尿液不受主觀意識(shí)的控制從陰道流出。尿失禁不僅使患者身體感到不適，還可影響患者的正常工作和生活，同時(shí)也是患者的身心健康受到嚴(yán)重的影響。

多次懷孕以及產(chǎn)后休息不足也可導(dǎo)致肌肉神經(jīng)受損，出現(xiàn)松弛，進(jìn)而引發(fā)尿失禁。此外，精神因素，心理容易緊張焦慮、承受力較差，也可引發(fā)尿失禁。尿道及尿道組織功能障礙的中年女性患者，尿道膀胱頸部肌肉及筋膜萎縮，盆底陰道肌肉松弛變軟弱，從而失去支持功能，常可由于營養(yǎng)不良、體質(zhì)衰弱等原因造成的。尿失禁發(fā)生在絕經(jīng)期后，有時(shí)是由于女性激素減退，使尿道周圍及盆底組織萎縮造成尿失禁。

如果女性患有壓力性尿失禁可通過盆底肌肉鍛煉的治療方法進(jìn)行治療，鍛煉盆底肌肉不僅可以尿失禁得以改善，還可在沒有出現(xiàn)尿失禁情況時(shí)起到預(yù)防作用。女性日常生活中，應(yīng)盡量的控制體重，少提重物，這可有助于女性預(yù)防壓力性尿失禁。女性在日常生活中，應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，女性平時(shí)應(yīng)多喝水、多吃新鮮的水果以及高纖食物等，可有效避免便秘的發(fā)生，正確的飲食習(xí)慣有助于改善尿失禁的情況。

以上是腎病醫(yī)院的專家介紹的生活中的小細(xì)節(jié)可以調(diào)節(jié)尿失禁，希望對(duì)您的病情有一定的幫助，祝您早日康復(fù)!