當患了糖尿病之后，尤其對于病史多年的患者，一定要警惕糖尿病腎病的發生，這是一種糖尿病常見的并發癥。預防此病，主要是從一開始就應加強預防與防患認識，糖尿病患者只有懂得保腎之道，才能有效的防止糖尿病腎病的發生，下面我們就來看看：

保腎可以從以下幾方面著手：

1.嚴格控制血糖：在血糖濃度(以mg/dl為單位)的要求上，小于40歲的年輕患者，飯前血糖濃度小于110、飯后2小時小于140;大于60歲的患者飯前小于140,飯后2小時血糖濃度小于180。此外，糖化血紅素也應小于7%。由于腎糖閾發生變化，不能用測尿糖來觀察病情。

2.有效控制血壓：收縮壓小于130mmHg，舒張壓小于85mmHg最好，否則也應該控制在一般正常范圍(140/90mmHg)以內。

3.合并控制血脂：惟有血糖、血壓與血脂全面得到控制，才能有效降低或延緩血管硬化的發生。

4.謹防泌尿道感染：在血糖過高的情況下，會明顯影響*免疫力。感染后如果不及時治療，除了易引發敗血癥外，還會使腎功能的損害加重。

5.定期抽血驗尿追蹤：經由血中的肌酸酐及尿中蛋白質來評估腎病變的進展，及時地予以適當的藥物治療或在飲食上控制，才能有效地延長腎臟壽命。

6.避免腎毒性藥物的使用：包括常見的消炎止痛劑、某些抗生素，接受放射影像檢查所用的含碘顯影劑。

7.正確地使用類固醇：如果濫用類固醇，會影響血壓、血糖的控制。

通過上述內容的介紹，糖尿病患者現在知道如何保腎了吧，其實都是生活當中的一些細節問題，只要是藥物，對身體或多或少都有一些不良影響，因此糖尿病友不要隨便相信偏方，到正規專業的腎病醫院就診很關鍵，祝您健康。