腎虛是如何發生的?這是備受重視的問題，因為腎虛發生總是會給大家帶來較大的隱患，危害大家的健康，想要徹底擺脫疾病危害的發生，大家需正確的把握疾病的原因，并且幫助大家找到適合自己的治療方法，那么腎虛是如何發生的呢?

腎虛是如何發生的：

1、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。不過這種腎虛的病因屬于極少數的現象。

2、情志失調：情志活動(精神狀態)必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫學很重視“七情”，調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一;

3、房勞過度：房事不節，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛，這就是我們開頭說的比較常見的一種腎虛的病因。

4、久病傷腎：久病不愈，失于調養，損耗精氣而導致腎虛，中醫有“久病及腎”之說;

5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老;

腎虛的病因還導致腰酸、腿軟、乏力等。但腎虛又分為多種情況，如腎氣不足、腎陽虛、腎陰虛、甚至腎陰陽兩虛等。陰虛生內熱，所以腎陰虛的女性會出 現口干咽燥、易上火、潰瘍、起疙瘩、大便干燥等癥狀;陽虛生內寒，故而這樣的患者一般會出現怕冷、手足冰冷等癥狀。所以，在治療上，患者一定要經醫生確 診、詳細咨詢后才能用藥。

腎虛的病因主要就是飲食口味太過于重。所以為了防止這種腎虛的病因，我們建議您飲食清淡少生冷。注意少吃高脂肪、高膽固醇的食物，飲食宜清淡，切忌暴飲暴食和過度節食。腎虛患者最好不要吃生冷太涼的食物，忌煙酒蔥蒜等，忌吃過咸的食物。

另外，有些人因工作忙起來，會長時間憋尿，還有些人整天都沒有喝水的習慣，這些習慣都不利于腎臟的健康，是腎虛的病因。

腎虛是如何發生的?上述幾方面是專家給出的具體分析和介紹，希望大家能夠格外的關注這個問題，同時腎虛的影響非常大，為了有效抵制疾病帶來的不必要風險發生，大家在把握了腎虛是如何發生的之后，還要積極到專業三甲醫院在回聊疾病，以降低疾病危害的發生。