很多人都有憋尿的習慣，因為忍一時并不會立即對身體有傷害，大多數人并不會特別在意。尤其是冬季氣候寒冷，有的人冬夜就寢后因怕冷不愿起床排尿而長時間憋尿。泌尿專家提醒：冬夜憋尿易患尿道炎。
俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出體內的代謝產物，而且對泌尿系統還有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，同時憋尿導致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，細菌就會乘虛而入，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。
憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現心律失常，甚至心絞痛。前列腺肥大是老年男性的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。