日常中很多患者都患有腎病，因為患者不能夠及時的對這種疾病進行治療，導致越來越多的人患上了腎病。因為了解腎病的危害，所以很多人都想知道怎樣才能預防這種疾病的發生。今天我們就針對這一問題來咨詢一下專家。

1.經常進行檢查。

首先，要保持腎臟健康，應該每年進行微量白蛋白檢查。這項檢查能夠測出尿液中的少量蛋白質，而常規的“試紙”尿檢無法測出少量蛋白質。但是請注意，感染、壓力過大、心力衰竭或檢查前進行劇烈運動，都可能導致尿液中蛋白質的含量增加。如果檢查結果表明尿液中微量白蛋白的含量增加，則需要進行復檢。如果復檢的結果還是陽性，就應該進行治療，將白蛋白含量降回正常值。

2.日常嚴格控制。

為了保持腎臟健康，或者防止腎病惡化，必須嚴格控制血糖含量。腎病的病因是葡萄糖超標導致AGE聚集。血糖含量越接近正常水平，對腎臟就越有益。依照醫護人員的指導，盡量將糖化血紅蛋白HbA1c保持在7%以下，6%以下更好，但要保證不要發生低血糖。

3.定時測量血壓。

保持正常的血壓并經常測量血壓非常重要。如果血壓過高(高于130/80毫米汞柱)，就會慢慢對腎臟造成損傷。應該經常測量血壓，并且學會如何自行監控血壓。如果血壓持續偏高，進行早期治療就非常重要了。尼古丁、鹽、咖啡因和酒精都可能導致血壓升高。與之相反，增加運動量有助于降低血壓。

4.小心用藥。

一定要避免使用會損傷腎臟的藥物。當醫生為您開藥時(如治療感染的抗生素)，應該向醫生確認該藥物沒有損傷腎臟的副作用。需要注意的是，一些非處方藥也可能會損傷腎臟。過量使用非類固醇消炎藥(NSAID)同樣會損傷腎臟，如阿司匹林和布洛芬。按照藥瓶上建議的用法與用量，偶爾服用這些藥物還是安全的。但是，如果每天大劑量服用，就會產生損傷腎臟的副作用。因此，在為了治療持續性疼痛或炎癥而需要服用大劑量的NSAID之前，應該先咨詢醫生。

腎病的患者到底該如何飲食呢?

1·據營養師指出：首先，一定要限制鈉及水分。發病初，水腫為主要癥狀，腎臟不能正常地排泄水鈉。限制飲水和忌鹽，是消除水腫的好方法。應根據病情，尿量及水腫情況，給予低鹽、無鹽或少鈉飲食。少鈉飲食除不加食鹽或醬油外，還要避免用含鈉高的食品。

2·低蛋白供給量據病情而定，癥狀較輕者控制在20～40g/d，以減輕腎臟的負擔，低蛋白飲食時間不宜過長，防止發生貧血。一旦血中尿素氮、肌酐清除率接近正常，無論有無蛋白尿，蛋白質供給量應逐步增加至每天0.8g/kg，以利于腎功能修復。

3·供給足夠維生素，多用新鮮的綠葉蔬菜及水果。新鮮蔬菜能增進病人的食欲，除非是在少尿期限制鉀時，需限制蔬菜，否則應多給時鮮蔬菜。多供給成堿性食品，急性腎小球腎病時尿液偏酸，食物酸堿性可調節尿液pH值。供給成堿性食物，使尿液近中性，有利于治療。

4少尿期應限制含鉀多的水果和蔬菜，預防高血鉀的發生。限制刺激性食品，限制香料及刺激性食品，如茴香、胡椒等食物的代謝產物含嘌呤，由腎排出，可增加腎的負擔，故不宜多吃，動物肝、腎等內臟含核蛋白多，其代謝產物含嘌呤及尿酸亦多，也應少吃。

患有糖尿病的患者要想避免腎病的發生，可以通過經常就醫檢查，避免血壓高血糖的升高，日常嚴格控制飲食，小心用藥等來避免這種疾病的發生。對于腎病患者來說，做好日常的飲食護理工作，也能幫助我們治療這種疾病，使自己盡快恢復健康。