尿路感染的防治方法或日常生活注意事項都對病情的恢復有一定作用.尿路感染的治療不僅依靠抗菌藥物，更應注意糾正可能存在的易感因素，采取一些自助的預防措施。從小細節處改變一些生活習慣，就可以很好的防治尿路感染。

一、保證每日飲白開水2000～3000 ml，鼓勵多排尿，而且排尿務盡，有助于清洗尿道。飲水以白開水為主，最好不是飲料，因為白開水是最好的排毒劑，而且有些飲料糖份比較高，反而利于細菌生長。

二、不要久坐，久坐有利細菌滋生，每1小時左右應起身走動。如果喝水量足夠，每1小時差不多也要上廁所了，就可以乘機起來稍事活動并走動一下。

三、不宜穿緊身褲，特別是膀胱炎或尿道炎患者，緊身褲會誘發外陰部充血，從而加重癥狀。

四、飲食宜清淡，多食富含水分的新鮮蔬菜、瓜果等，如西瓜、冬瓜、黃瓜、青菜、蘿卜、西紅柿、鮮藕、梨、蘋果、赤小豆等。禁食蔥、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物，減少對尿路的刺激。戒煙禁酒。忌食溫性食物，如羊肉、狗肉、兔肉及肥甘油膩之品。

五、養成良好的衛生習慣，睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。

六、急性尿路感染者，應絕對禁忌房事;慢性尿路感染者，也應節制房事。房事前男女雙方都應先洗澡，或者用溫水清洗下身。房事后女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。

七、外出旅游、乘車、開會等時間較長者，應先解小便，不可憋尿，要勤排尿，過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導致發病。

八、急性期一般在1周內應臥床休息，癥狀控制后可在室內活動，第二周可逐漸過渡到半休、全日制工作。平時要注意勞逸結合，過度勞累或病后休息不好會導致感染復發和轉變為慢性。

九、反復尿路感染者，其配偶亦應作小便常規或中段尿培養檢查，若有同病或帶菌者，也應進行治療。

十、有慢性膀胱炎或尿道炎者，應盡量避免長時間騎自行車，以免壓迫尿道，誘發尿道、膀胱或膀胱頸部充血，影響癥狀的緩解。

十一、如有婦科疾病、慢性結腸炎、糖尿病等慢性疾病者，應積極治療上述疾病，因這些疾病均可導致本病的發生。

十二、體育鍛煉應量力而行、堅持不懈，增強體質后，有助于抵抗細菌等病原體侵襲。

小編提醒大家，一定要注意遠離尿路感染，從生活中小細節做起，遠離疾病。要保持日常生活的清潔健康，保持良好的生活習慣，從源頭避免疾病。最后,祝愿大家身體健康,遠離疾病,從細節做起,保持愉快的心情.