現(xiàn)代患上不育癥的男性越來越多，但是這種情況的出現(xiàn)跟人們的日常生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)，那么，日常生活中有哪些食物是對(duì)精子傷害比較大的呢？下面我們不妨一起來看看吧。

　　動(dòng)物內(nèi)臟，男人的精子很受傷

　　動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，的確能增強(qiáng)精子活力提高性欲。動(dòng)物內(nèi)臟和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它們壯陽不太實(shí)際。動(dòng)物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬如鎘污染了，要么轉(zhuǎn)移到骨骼里去，要么經(jīng)過腎臟排泄。人吃了被重金屬污染的動(dòng)物腎臟，也許經(jīng)過腎臟以尿液形式排出。那么尿液中含有的重金屬必然會(huì)損傷男性生殖器官，而常吃燒烤食物本身也容易促發(fā)癌癥。偶爾吃一兩次，可能危害不大，但如果經(jīng)常食用，重金屬沉淀在體內(nèi)排泄不出去，勢(shì)必誘導(dǎo)男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導(dǎo)致男性生殖能力的減退。動(dòng)物腎臟中，金屬鎘的含量超過國家標(biāo)準(zhǔn)值100倍。除了傷害生殖器官，鎘還會(huì)導(dǎo)致*關(guān)節(jié)酸痛、牙齒損壞、肝臟腫大等癥狀。除了鎘，動(dòng)物腎臟中還有可能含有鉛，這也是男性生殖系統(tǒng)的致命殺手，容易造成精子數(shù)量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，這些被認(rèn)為“強(qiáng)精”的食物，含有高量的鎘，不僅會(huì)造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會(huì)受到影響，可能會(huì)因鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。其實(shí)，食療補(bǔ)腎的方法很多，比如當(dāng)歸羊肉湯、枸杞、韭菜、松子、泥鰍等，男性朋友何必盯著腰子等動(dòng)物內(nèi)臟不放呢。

　　少精癥導(dǎo)致不育男人

　　吃多了動(dòng)物內(nèi)臟男人的精子量只相當(dāng)于正常人的1/5。就會(huì)患上少精癥，在日常的生活中男性要認(rèn)真做好對(duì)少精癥的預(yù)防是非常重要的，并且要積極的治療少精癥疾病。

　　首先，男性出現(xiàn)少精癥后常是因?yàn)椴G丸溫度高或者是淤毒破壞睪丸的生精能力。由于近年來人類精子的質(zhì)量隨環(huán)境、雌激素類毒物的污染和其他因素的影響呈下降趨勢(shì)。現(xiàn)在認(rèn)為精子數(shù)目每毫升少于2000萬為少精癥。但臨床上常伴有精子活率低，前向運(yùn)動(dòng)能力差以及精子畸形率高等改變，此時(shí)稱之為少弱精子癥。少精癥是一種較常見的男性不育的病癥，少精子癥常可導(dǎo)致不育，因?yàn)榫�子�?shù)量少，與卵子相遇的機(jī)會(huì)就少。但少精子癥不育并不是絕對(duì)的，如果精子數(shù)量少，但質(zhì)量特別好，還是有可能生育的。當(dāng)然，如果精子數(shù)量少，質(zhì)量差，那就很難生育了。

　　腦垂體瘤也是常見的少精癥的危害，腦垂體是一個(gè)重要的內(nèi)分泌腺體，垂體瘤可以引起性功能下降、睪丸萎縮、少精或無精。治療方法有藥物治療和手術(shù)治療兩種選擇。

　　隱睪也是少精癥的危害：?jiǎn)蝹?cè)隱睪患者約有30%--60%不育，雙側(cè)隱睪則有50%-100%發(fā)生不育，少精癥中隱睪患者約占9%。隱睪本身除了曲細(xì)精管退化影響生精之外，另一側(cè)下降完全的睪丸也可能有不同程度的損害，原因可能是由于隱睪產(chǎn)生的抗精子抗體對(duì)正常睪丸的影響。該病如果在早期得到有效的治療，生精功能可恢復(fù)。

　　救精，有何高招？

　　1、遇到令人煩惱的事應(yīng)冷靜思考，不要背上一個(gè)長期的精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松和調(diào)整心態(tài)是很重要的； 積極參加體育鍛煉，可以調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或者神經(jīng)體液失常；避免不良的生活習(xí)慣和不健康的飲食習(xí)慣。

　　2、性欲低下重點(diǎn)是要解除思想顧慮，尋找影響性興趣的因素，其次，做一些性感集中的練習(xí)，注意要循序漸進(jìn)。另外也要注意語言和非語言的交流，讓其在鼓勵(lì)下進(jìn)行性活動(dòng)等，這也是性功能性不育預(yù)防的關(guān)鍵。

　　3、陽痿性功能性不育中最為突出的一種，預(yù)防時(shí)需了解性常識(shí)，加強(qiáng)性教育，樹立良好的性道德，培養(yǎng)正確的性意識(shí)，飲食有節(jié)，戒除自慰，房事有度。積極治療引起性功能障礙的其它疾病。

　　健康提醒：針對(duì)少精癥的情況有不同的保健方法，但是一般情況下保健只能作為輔助治療的一種手段，想要治愈疾病還是應(yīng)該去正規(guī)的專業(yè)男科醫(yī)院診療。