隨著現代生活的不斷推進，不育癥的發病率逐漸升高，其中男性不育的情況較為嚴重。事實上，很多人忽視了不育癥的預防，導致其發病。因此，本文就預防男性不育的幾種禁忌進行探討。

　　一、不要長時間穿緊身褲

　　一些年輕人喜歡穿緊身褲以顯得更為時尚，但是長期穿著可能會影響生育能力。因為緊身褲會使睪丸溫度升高，從而導致精子生成的質量下降，甚至會降低精子的數量。

　　二、不要吸煙

　　吸煙不僅會損害呼吸系統，而且會影響生殖系統。吸煙導致體內雄性激素水平下降，精子的數量和質量也會下降，從而導致男性不育。

　　三、不要酗酒

　　喝酒已成為現代人生活中的一部分，但過量飲酒會對生殖系統造成傷害，導致男性不育。因為酒精會影響精子的濃度和運動能力，使精子變得無法育種。

　　四、不要長時間使用電腦

　　長時間盯著電腦屏幕會對視力造成傷害，同時也會導致男性不育。因為電腦屏幕會輻射出一定的電磁波，對*生殖系統造成一定的影響。另外，長時間坐著會使身體內部的血液循環減慢，這也會降低生殖能力。

　　五、不要不注意飲食

　　飲食在保持身體健康中起著非常關鍵的作用。如果飲食不均衡，則會導致身體的營養不足，也會影響到男性生殖系統的健康。因此，應該多吃新鮮、蔬菜水果，多吃富含鋅、維生素E等養分的食物。

　　總之，男性不育是很痛苦和煩惱的一件事情，為了預防不育癥的發生，男性應盡量避免以上幾種禁忌，同時保持規律的生活習慣和良好的飲食習慣，來增加他們的生育能力。如果您有不育癥狀，應該及時到醫院進行檢查和治療。