如果患者出現(xiàn)了*精子異常不育的問(wèn)題，則需要掌握如何護(hù)理*精子異常不育的相關(guān)知識(shí)。
1、減肥，多鍛煉，戒煙，戒酒。
2、要對(duì)性有基本的認(rèn)識(shí)，要知道男人的生理特點(diǎn)，要懂得保養(yǎng)，一旦出現(xiàn)與平常不一樣的癥狀，比如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，就要做好心理準(zhǔn)備，要做好心理準(zhǔn)備。
3、未婚、未育者不宜隨意服用藥物。
4、注意飲食調(diào)理。盡量少吃含糖和脂肪的食品，盡量不要吃含防腐劑和色素的食品。在食用之前要注意把水果和蔬菜洗干凈，避免使用泡沫塑料飯盒來(lái)盛放熱飯和熱菜，也盡量避免食用快餐。此外，平時(shí)要多吃乳制品、黑豆、黑米等高鋅、高硒的食物，這些都能提高精子活動(dòng)力。
5、改變壞的生活方式，戒掉酒精和香煙。同時(shí)也要盡量不與生活中的有毒物質(zhì)接觸。另外，由于干洗劑對(duì)男人的性功能有一定的影響，所以在穿新衣服之前，要先將衣物進(jìn)行清洗。
6、要注意保持自己的健康，防止感染流行性腮腺炎和性傳播疾病，從而影響男人的生殖功能。
7、睪丸是一個(gè)非常脆弱的組織，其工作溫度應(yīng)低于*體溫1℃，若過(guò)高則不利于精子生成，因此應(yīng)盡量避開(kāi)一切可能導(dǎo)致睪丸升溫的東西。比如騎腳踏車(chē)，泡熱水澡，穿牛仔褲等等。
如何護(hù)理*精子異常不育是一件非常重要的事情，建議各位患者都要引起重視，做好護(hù)理。