怎樣預防男性不育？

　　男性不育是一個非常嚴重的問題，對于輕微的男性不育，我們可以通過改善生活習慣予以預防和避免。以下是預防男性不育的幾種方法：

　　一、按時接種疫苗，保持良好的衛生習慣

　　男性不育癥的原因很復雜，但是有些男性不育癥是可以通過預防各種危害男性生育能力的傳染病、如流行性腮腺炎、性傳播疾病等來避免的。因此，男性應該及時接種疫苗，保持良好的衛生習慣，例如勤洗手、少去人員密集的場所、不隨意性交等。

　　二、掌握一定的性知識和保健知識

　　男性應該了解自己的生理特征和保健知識，以更好地保護自己的健康。例如，男性應該控制每次性生活的時間，避免過度頻繁的性生活，還可以改善生活方式，增強體質。

　　三、減少接觸放射性物質、高溫及毒物

　　如果男性長期接觸放射性物質、高溫及毒物，會對健康產生非常嚴重的危害，如影響睪丸功能，從而影響男性的生育能力。因此，男性需要遵守相關的操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

　　四、避免睪丸溫度升高

　　男性的睪丸是一個非常嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生。因此，男性要避免長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等，以保持睪丸的正常工作溫度。

　　五、改變不良的生活習慣

　　男性不育的預防還包括改變不良的生活習慣，例如戒煙戒酒、不要吃過于油膩的東西，這些都會影響男性的性欲和生育能力。男性應該盡量采取良好的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，戒煙戒酒等，增強身體健康，提高生育能力。

　　綜上所述，男性不育癥對男性來說是一個非常嚴重的問題。預防男性不育，需要從方方面面進行工作，包括提高生活習慣、控制性生活、減少接觸放射性物質等。只有集中力量進行預防工作，才能從根本上減少男性不育的發生。