卵巢性不孕怎么能預防?專家介紹說：卵巢早衰最常見的原因有幼年時腮腺炎并發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素沒有應有的反應;體內免疫機制的問題例如風濕性關節炎、甲狀腺疾病以及遺傳性疾病等。

此外，心理壓力過大也是引起卵巢功能早衰的重要原因。許多卵巢功能早衰患者都是因為不孕才被發現。出現卵巢功能早衰若不及時治療，可使病人出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等癥狀。卵巢功能還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。月經初潮年齡越早、首次懷孕年齡越大、鍛煉身體越少和被動吸煙越多的女性絕經越早。

卵巢早衰精血虛衰

中醫理論認為，卵巢早衰實質的是氣血精尤以精血虛衰，引起形體與功能早衰。事實上，卵巢早衰的關鍵是未病先防，阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變，如月經稀發、月經過少、漸至閉經時，便要注意未病先防。治療中，應盡快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已經是卵巢早衰。病程的長短與療效間存在密切的關系，早發現早治療者療效較好，而病程長者治療困難。避免卵巢功能早衰，要講究科學方法。婦女要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的良好習慣。

日常如何保健防卵巢早衰

尤其要注意在公共場所、家庭內戒煙，減少被動吸煙;不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調整休息與睡眠，不宜輕易熬夜，更不可常常熬夜，保持良好的生活習慣。在精神方面，要注意自我調節情緒。

人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌多，抗病能力較強。相反，不良情緒可以引起高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。

所以女性要擅長調節情緒，正確對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。睡眠對預防早衰同樣重要，良好的睡眠是保證身體健康的必須。