預(yù)防不育 遠離“熱門飲料”

　　男性不育是近年來越來越普遍的問題，不同于女性不孕不育，男性不育往往沒有明顯的癥狀，影響更為隱蔽，但影響同樣嚴(yán)重。專家指出，男性可以通過日常飲食習(xí)慣的調(diào)整來預(yù)防不育，而其中一個很重要的方面是遠離那些對身體不利的飲料。

　　一些“熱門飲料”中含有的成分，可能會對男性身體產(chǎn)生負面的影響，導(dǎo)致不育問題的產(chǎn)生。下面是一些值得男性引起警惕的飲料：

　　茶，特別是功夫茶。茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發(fā)前列腺發(fā)炎或復(fù)發(fā)。因此，男性盡量不要喝太濃的茶，特別是功夫茶。

　　酒，酒精容易引起性腺中毒，損害生精細胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素減少，導(dǎo)致性功能下降甚至陽痿。因此，男性飲酒要適度，盡量不要酗酒。

　　咖啡。咖啡中有容易使前列腺興奮的成分，容易造成前列腺腫大，喝多了咖啡的男性通常會有排尿不順暢的感覺。因此，男性飲咖啡要適量，不要過量飲用。

　　碳酸飲料，這是被國外營養(yǎng)專家列入“垃圾食品“名單的種類。碳酸飲料中除蔗糖外，很少有其他的營養(yǎng)成分。碳酸飲料中的酸性物質(zhì)、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會在一定程度上降低男性的性能力，限制精子的活力。因此，男性要盡量少喝碳酸飲料。

　　綜上所述，男性要預(yù)防不育，除了注意生活習(xí)慣、保持良好的心態(tài)等方面外，還需要注意飲食習(xí)慣。男性要遠離那些對身體不利的“熱門飲料”，健康飲食，就能更好地預(yù)防不育問題的出現(xiàn)。