如今，男性的生殖問題越來越突出：精子數量在減少，精子活力在喪失，畸形精子數量在增加。泌尿外科專家認為，除了不良生活習慣、環(huán)境污染等因素外，從事高熱、高電磁輻射、高污染職業(yè)都有可能引發(fā)男性*質量的異常，精子數量下降，從而引發(fā)男性不育癥。

　　男性不育，多因弱精少精

　　不少年輕男性咨詢醫(yī)生，為什么自己和伴侶同床共枕一年都沒能讓對方懷孕，擔憂自己的生殖能力“不強”，于是想找醫(yī)生給檢查一下，探探底。

　　一位28歲的男性來咨詢，“我結婚半年了，老婆到現(xiàn)在都沒有懷孕，我們性生活也算頻繁，一般隔兩三天一次，這是咋回事啊-”高興成說，“年輕男性特別害怕自己這方面不行，所以，一有疑問多會來醫(yī)院檢查咨詢。”

　　一般來說，婚后同居1年以上、未采取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育癥。高興成介紹，目前，由于男方的原因造成女性不孕者，大約占40%。以前人們總以為“生不出孩子”肯定是女性的原因，實際上，很多因素可引起男性不育，其中最常見的就是弱精、少精甚至無精子癥。

　　IT業(yè)男性弱精少精癥多

　　按照WHO的推測，工業(yè)化以來，大約每10年男性的生殖能力就下降1%。目前，WHO仍不斷調整正常精子數量的標準，最早的標準是1億/ml，后來下降為2000萬/ml，預計這個標準還會往下調，不然按照現(xiàn)在的標準，那大多數去就診的男性都不合格，都得劃入弱精、少精的范圍。

　　為啥男性的精子越來越少，活力越來越差-高主任稱，原因很多，比如工業(yè)污染、生殖道感染、內分泌因素等。不過，專家發(fā)現(xiàn)，不育癥與某些職業(yè)有密切聯(lián)系，尤其是從事IT、烹飪、司機、皮革制造等職業(yè)者更多見。

　　高主任說，臨床上就有不少在銀行電腦機房工作的年輕男性前來就診，一查*質量，不是少精子就是死精子多。其次，就是在酒店掌大勺的廚師，由于經常站在爐火邊，高熱輻射，使得這部分人的*質量下降。

　　再就是長途大巴司機或火車司機，久坐、憋尿容易患上慢性前列腺炎，導致精子不液化。此外，從事皮革制造業(yè)的男性，由于長時間接觸化工原料、強酸或強堿、揮發(fā)的化學物品，對生殖系統(tǒng)有一定的毒副作用。

　　少精癥并非不治之癥

　　以前總覺得，少精子癥是沒法治療的疾病。其實，目前還是有很多辦法來解決這個問題的。醫(yī)生首先要逐一排查，找到病因。

　　對于少精子癥治療，尋找病因是關鍵。因為精索靜脈曲張導致的少弱精子癥，多數通過手術可以達到生育的效果；由于不良生活習慣或工作環(huán)境的原因導致的，在條件得到改善后也會有較好的效果；當然適當服用一些生精藥物也很必要，如促性腺激素、小劑量雄激素、鋅劑、肉堿、中藥等。最后還可選擇輔助生殖技術治療。

　　對于無精子癥的治療，首先要明確是睪丸原因導致的無精子癥還是梗阻性原因導致的無精子癥。對于前者目前尚未有好的辦法，但對于后者，比如由于附睪、輸精管、射精管堵塞而造成的梗阻性無精子癥，可以通過手術治療，也可以使一部分人恢復生育能力。

　　專家最后表示，只要沒有喪失生精功能，生精上皮細胞正常，有較活躍的生精過程，就還有辦法用藥物或手術治療。

　　制造強壯精子的12個秘方

　　招數1穿褲子要講究

　　別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧。

　　讓寶貝保持“涼爽”

　　男性的睪丸之所以裝在陰囊里面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作喲。

　　正常情況下，陰囊區(qū)的溫度需要比體溫低4℃呢！要記住，無論是在工作、在家里還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，并且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

　　招數2氣候也能影響他

　　一些專家指出氣候、季節(jié)、國家、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

　　招數3向熱水浴說不

　　賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的嘮叨就應該排上用場了！經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。

　　在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸里面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。

　　招數4別大量飲酒

　　大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低并降低精子的質量和數量。你這么關心他，還在等什么呢？

　　招數5不許亂吃藥

　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔心，可以向醫(yī)生咨詢該藥物對生殖能力的影響。

　　招數6環(huán)境因素也需要加倍注意

　　關于那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。眾所周知輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽（或酯）的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯(lián)二苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質中有很多仍然處于研究當中。

　　招數7堅決要戒煙

　　你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯(lián)系，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢？每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其游動的速度也可能比非吸煙者慢很多。

　　無煙的煙草制品同樣對精子的數量和質量有負面影響。有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比，可以降低一半。

　　對于那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大了。比起那些只有其中一種嗜好的男性來說，既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。

　　招數8監(jiān)測體重

　　脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低并且使異常精子所占百分比升高。如果男性的體重指數（bodymassindex，BMI=體重/身高的平方）控制在正常范圍（20-25），將最可能產生大量高質量的精子。

　　招數9生寶寶也要挑時辰

　　男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對于想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。

　　招數10知道房事多久一次比較好

　　過多的射精和長時間的節(jié)欲都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。

　　招數11吃好喝好很重要

　　為了健康，準備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子。

　　招數12和醫(yī)生溝通

　　如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫(yī)生進行咨詢把。對*做一些簡單的檢查以及了解一下整體健康狀況應該可以提供一些有用的幫助。