據專家介紹，影響*質量的因素有很多，不僅僅是精子數量的問題。*質量受到多種因素的影響，如精子的形態、活力和濃度等。有時候，一次檢查結果不好可能只是暫時的，和個人生活習慣、環境等因素都有關。

　　首先，對于一些健康狀況不佳的男性來說，*質量可能受到一定程度的影響。長期生活在壓力環境下、不良的生活習慣、營養不良、疾病等都可能導致精子質量下降。此時，通過改善生活方式、保持健康飲食和適量運動來提高精子質量就顯得尤為重要。

　　其次，不良的生活習慣也會對*質量產生巨大的影響。過度飲酒、吸煙、長期穿緊身內褲、暴露于高溫環境等都可能導致精子數量和質量下降。因此，男性應當合理調整飲食結構，戒煙限酒，避免長時間泡熱水澡或暴露于高溫環境，并且選擇寬松舒適的內褲。

　　此外，環境因素也會對*質量產生一定的影響。現代社會中，環境污染已經成為普遍存在的問題，各種有害物質會對男性的生殖系統造成損害，從而影響*質量。因此，保持良好的環境衛生，避免或減少暴露于污染環境中是非常重要的。

　　對于男性而言，了解自己的生育能力是一件非常重要的事情。如果一次性的*檢查結果不理想，建議男士再進行一次復查確認。同時，男性也應該認識到，一次不理想的結果并不意味著永久不育。合理調整生活習慣、保持健康的生活方式，有助于提高*質量并改善生育能力。

　　最后，如果一對夫妻在備孕中遇到了困難，不妨及時咨詢專業醫生，進行相關檢查和診斷。早期的診斷和治療能夠更早地發現問題，并采取相應的措施。記住，一次檢查*質量不達標不等于不育，科學的治療方法可以幫助許多夫妻實現健康的生育愿望。