隨著社會的發展，男性不育和女性不孕的情況日益增多。不孕癥對家庭、社會和個人都會造成很大的心理和生理壓力。因此，預防不孕癥就顯得尤為重要。適度的性生活能夠對預防不孕癥起到一定的積極作用。
首先，適度的性生活能夠保持生殖器官的健康。正常的性生活對生殖器官的保健是很有幫助的。敏感的生殖器官在性生活時得到充分的鍛煉，血流量增加，細胞和組織運作正常，有助于保證其健康。
其次，適度的性生活能夠減少孕前焦慮。對于計劃懷孕的夫妻來說，適度的性生活可以幫助他們減少孕前焦慮。如果夫妻間沒有性生活，他們的心理壓力會增大，出現焦慮和抑郁等情況，這會使女性的荷爾蒙分泌不正常，從而對懷孕造成不良影響。
再次，適度的性生活可以提高懷孕的成功率。性生活是懷孕的親密過程之一。經常發生的性生活會增加雙方的性興奮度，有利于提高女性受孕的成功率。因為當女性在性高潮狀態時，能產生大量的荷爾蒙導致子宮內膜增厚，受精卵能更好地著床。
盡管適度的性生活有許多的好處，但是需要注意合理掌握，不要過度。如果過度發生性行為，生殖器官可能會變得過度疲憊，有導致男性不育和女性不孕等問題。因此，建議每周性生活2-3次，以維持身體的健康以及保障孕育后代的順利。
總之，適度的性生活是有益身體和孕育后代的。為了改善夫妻關系和促進家庭幸福，夫妻雙方要謹慎對待擁有一個健康的性生活。對于部分不孕不育人群，建議及時去醫院檢查并治療。