燭光晚餐要了浪漫 失了孕氣

　　燭光晚餐之所以浪漫，是因為它營造出來的氛圍，但可能給身體帶來危害。首先，使用蠟燭要注意，特別是帶香味的蠟燭，它們會釋放出鉛、汞等有害微粒。這些物質會影響睪丸合成雄性激素及精子的生成，會使性欲減退，或致陰莖勃起不堅，進而誘發不育癥。

　　其次，現代人頻繁使用手機，手機的高頻微波會造成精子數量銳減、精子活力下降等。特別是育齡男子使用手機要注意自我保護，身邊有普通電話時盡量不用手機，用手機打電話也盡量長話短說。多食用一些富含優質蛋白、磷脂以及b族維生素的食品，以增強抗輻射的能力，保護生殖器官的功能。

　　再次，泡氧吧也成為了一種時尚。然而，吸入超過生理需要的氧氣，會累及睪丸以及精細胞的代謝，對育齡男子的生殖健康會帶來不良影響。

　　此外，桑拿浴也成了部分青年男子不育癥的元兇。事實上，精子生于睪丸內，對溫度的要求比較嚴格，必須在34℃－35℃的恒溫條件下才能正常發育，而桑拿浴房內的溫度大大高出這個標準。因此，對尚未生育的男青年，進桑拿浴只宜偶爾為之，經常光顧則有可能因小失大。

　　最后，緊身褲限制了陰囊和睪丸部位的血液循環，妨礙了靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。

　　綜上所述，育齡男子要注意以上幾點，增強自我保護能力，遠離不良的習慣，保持健康的生活方式，為生殖健康鋪平道路，創造更好的家庭和諧氛圍。